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「今日は硬い！」
何とか起き上がって朝一番に思った事です。
全身が凄く硬くて悶絶激痛。
息苦しいし起きただけなのに動悸。
風邪を引いたのか季節の変わり目だからか
咳も出ています。
昨夜は何時ごろに寝落ちしたのか記憶にありません。
１時は過ぎていたと思います。
目覚めたらベットの上から
殆どの布団が落ちていました。
むずむず脚症候群が出たのとどうやら暑かったようです。
寝起きでまだ頭がぼっーとしていて
勝手に涙が出ていて目ヤニも沢山。
花粉症にもなっているのかな（？）
訪問介護さんが８時３０分なので
それまでに少し動けるようになったら良いと思っています。
今は思うように動けないのです。
目覚めれば目覚めるほど
体が固いからか全身が線維筋痛症で悶絶激痛！
関節痛もあるのでそちらは膠原病の方だと思います。
寝起きの強張りが強すぎて
昨日よりも遥かにつらい朝となっています。
全く動けないわけではないのですが
何とか必死で寝ぼけたままトイレに行き
戻ってくるとほぼ動けなくなっています。
朝のルーティンの白湯を飲むこと
お湯を沸かす事など不可能です。
飲み物はデスクにある昨夜の残りの
氷水です。
寒い時は足底筋膜炎も痛くなると
昨日の線維筋痛症の通院で
医者から言われたばかりで本当にそうです。
リクライニングチェアに座っていますが
寝落ちしそうになります。
激痛で筋伸ばしも出来ず
首が全く回りません。
呼吸の息を吐いたり吸ったりする度に
全身の悶絶激痛が増えてしまいます。
このまま訪問介護さんが来るまで
二度寝して眠りたくなってしまっているのですが
資源ゴミ出し日でもあり
粘って起きていようと思い粘り中。
息がヒューヒュー
喘息も始まりました。
久しぶりの吸引機。
少し楽になれました。
私は間質性肺炎でもあるので
余計息苦しいのだはないかと思います。
朝のルーティンを少し始めました。
大好きなVblogを見ながら
アロマで癒され始めています。
気づいたら朝の７時２０分！
起きた時間すら覚えていなくて
アラームを確かめると６時１５分。
もう1時間近く経っていて
1時間後には訪問介護の時間だなんて
信じられません。
ほぼ動けなくなっているので
寒いしとても困ります。
雨戸を開ける事も出来ないので
天気も分かりません。
まだ目が完全に冷めていないので
間宮祥太郎くんの動画を見る事に。
一気に目が覚めてきました(笑)
かっこいい！
足底筋膜炎で悶絶激痛の足は腫れていて
揉み始めました。
肉球が痛すぎて歩けないからです。
足の指１本ずつ回してもいますが
ポキポキバキバキ音がします。
足の指も足の裏も血色が悪く
赤紫色です。
足の甲も痛いため
訪問看護の看護師さんにＳＯＳの電話をして
湿布貼りと包帯巻きをお願いするか悩み中。
入院中のママさんの衣替えをして
早く病院に持っていかなければ。
しかし今日は午後３時からが
訪問看護の時間で行けそうもありません。
訪問看護のＳＯＳは特別支援なのです。
先週はこの特別支援で包帯を巻いて貰う時間が
本来の支援の時間も含めて午前中でした。
そちらの方が午後から用事がなくなるので
いいかなと思います。
肩回しも始めたのですが
体の固さでバッキバキな肩と腕からも
音が鳴り響いています。
真冬になったらもっと動けなくなるので
１０月からこの調子だと
先が思いやられます。
足を引きずってでもいいから早く
白湯が飲めるように
体が動けるようにファイトします。
みなさんにとって良い１日でありますように。
