こんにちは。
Misaです
わたしには
生きづらさのもとになっている
「根深い思い込み」
がいくつかあります。
そのうちのひとつ
「わたしには何もない」
こう思うのにも原因があって
わたしは常に
「自分になくて他人にあるもの」
に、意識が集中しているからなんです。
その逆
「他人になくて自分にあるもの」
には一切目を向けていないことも
その思い込みに拍車をかけていました。
かなり辛かったです
今はどうかというと・・・
以前のような
「わたしには何もない。空っぽだ
」
みたいな感じはなくなってきました。
あっ、また「自分になくて他人にあるもの」に
意識がいってるな
と立ち止まって、気がつくことができるように
なったからかな。
思い込みって、
事実ではないことでも
自分自身がそう思い込んでしまうところに
めんどくささがあるような気がします。
生きづらくなるような思い込みは
どんどん手放して、
身軽になっていきたいな
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