品格とエレガンスを身につける 

 
身体を動かすことは
あまり好きではない私ですが
運動が苦手ですショボーン
 
 
運動の大切さはわかっているので
ストレッチなど地味なエクササイズは
続けています
 
 

ピラティスとの出会いは
かれこれ15.6年ほど前で
 
 

当時、

入会していたメディカルジムの

パーソナルがきっかけでした

 
 

その頃はまだ
ピラティスって何?ヨガ?
と聞かれることが多かったのですが
 
 
ピラティスのおかげで
腰痛がなくなり、身体が変わり
すっかりピラティスの虜に!



そのトレーナーさんは、
今やPHIピラティスの代表をなさっています

 

誰と出会うかで
その後の人生が変わりますねドキドキ

 
 
マットのインストラクター資格を
取得するまでハマり
 
 

インストラクターにならないのに
なぜ資格をとるの?


と周りに
言われたりしましたが・・・
 
 
image
 
PHIピラティスは、
姿勢矯正のピラティスの団体です
 
 

私が現在教えている
「立ち居振る舞いレッスン」
の美姿勢に欠かせない考え方を学びました
 
 
骨盤の向きや呼吸法など
姿勢矯正に関する知識
得られたことは大きいことです
 

 
当時は自分の身体のために学んだことが
今レッスンで教えること
に活かせることができています
 
image
 
先のことを見据えすぎて
一歩を踏み出せない人は
 
 
自分がどうしたいのか?
 


で考えてみてはどうでしょう
 
 
この資格は取っておいたほうが優位だから


これをした方が周りによく思われる
 


という理由で
行動を起こすのも良いと思いますが、


私自身これまで
色々と資格を取ったり
行動を起こして思うことは、
 
 
 
結局は
「自分がどうしたいか」
で考えて行動を起こしたことの方が


先の未来にとって
よかったと思うことが多いです!
 
 


 
行動を起こさずに後悔するのであれば
行動を起こして失敗するほうがいい
 
 
と思う性格だからかもしれませんが照れ  



失敗しても自分次第で
どうにでも挽回できますよ(^^)
 
 

自分の人生は自分次第
 
 

それでは皆様、素敵な1週間を!

 

季節の変わり目ですので
気を付けてお過ごしくださいね
  




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