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美味しい和食で心も身体も健康に美しく・・・
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■いつもありがとうございます■
みなさん、こんばんは！
和health代表.
管理栄養士・和食ライフスタイリスト
の合田麻梨恵です＾＾
昨日は2回目の和食ライフスタイリスト
ヘルスコーチ講座でした^ ^
先月の痩身講座の後は、
全員が先生役、生徒役に徹し、
初めてのダイエット指導にも関わらず
相手の生徒役の方を
2週間で約1kg以上の減量を達成
しっかり学んだことを
結果に繋げられているのは
素晴らしいですね（＾ω＾）
そして本日は
今流行りの【美腸】がテーマ♪
美腸とは何なのかを科学的に学び、
どんな食材が、料理が、献立が、
美腸になるのかを考えつくります⭐︎
世の中には腸内フローラが分かる
検査キッドがたくさんありますが、
手軽に家でもウォッチできる方法で
今日から美腸指導スタート♪
美腸になると便秘だけではなく、
便秘からくる肌荒れや不調など
いや〜なことから解放されるのが
嬉しいですね( ^ω^ )
教える立場になるには経験が不可欠なので、
和食ライフスタイリストヘルスコーチ講座では
座学だけではなく実践も、
さらに相手を結果に導く
行動変容の仕方やコーチングの考え方、
伝え方など総合して実践で学んで
いただいています♪♪
皆さん試行錯誤しながらですが、
相手を想いながら結果を出せるコーチに
近づいてきているので嬉しいです
しっかり自分の意志で考え行動し
美味しい和食と健康美容知識を武器にして、
精神的にも経済的にも自立できるような
女性をたくさん輩出しながら、
和文化継承、予防医学発展に寄与する
資格講座を目指します♪♪
【お品書き】
・大豆ミートとシャキシャキ野菜の塩麹炒め♪
・赤こんにゃくサラダ♪
〜自家製玉ねぎソース〜
・海老とわかめののり巻きたらこ煮♪
・豆乳味噌スープ♪
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
▽下記お仕事も承っております
健康経営コンサルティング＊セミナー講師＊メディア出演＊プロデュースなど
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