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和食ライフで心も身体も健康に美しくする
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和食栄養学(TM)に基づいた
セミナー:908名
ヘルスコーチング:122名
健康料理教室:90名
みなさん、こんばんは
和食ライフスタイリスト代表
の合田麻梨恵です
3日坊主の方の3つの特徴とは・・・
💐特徴1:続けようと思っていることに対しての優先順位が低い
💐特徴2:「どうせ、やってもできない」など否定的な考え方
💐特徴3:頑張って結果が出たことがない
「当てはまる…。」という方も
まだ間に合います(^○^)ノ
今日から変えていきましょう✨
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