〇〇をすれば目標が速く達成できる！

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吉村まほこです。

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突然ですが、

できるだけ速く目標を達成できる方法

があるとしたら、

あなたは興味がありますか？

目標達成って「今」どんな行動を

とるかがカギですが

その行動とは

どんなものだと思いますか？

たくさん努力すること？

確かにそれもあります。

一日のタスクをちゃんと決めてこなす？

それももちろん良いことです。

でもね、

目標って実は

豊かな想像力によって

達成されやすいんです。

左脳型の人はつい

歯をくいしばって我慢して

目標を達成しようとしまいがちですが

何をいつまでにどんな風に

達成したいか

ここにワクワク感を感じながら

明確に想像できる人の方が

結果を出すのが速いということが

脳科学的に

証明されています。

特に女性は感覚的に物事を

捉えている右脳派が多いので

あなたが女性なら

想像力と目標達成との関係性は

男性よりもさらに緊密だといえます。

で、

この想像力・・・

実は、書き出しワークで

高めることが出来ます。

まずは20分くらいで良いので

時間をとって、

「いつまでに、何を、どうしたいか」

というスタイルで

目標をどんどん思い浮かべ

手書きで紙に書いていって

みてください。

シンプルなことですが、

手で書くことで神経が活性化されます。

そして、

やる気を起こさせる脳内物質

ドーパミンも分泌されるので、

スピード感も生まれます。

得たい結果にふさわしい人物像が

自分の中で鮮明になり

日々の行動が変わってくるんです。

ちなみに私はお正月休み中に

100個書き出してみました。

100個はさすがにボリューミーでしたが

ワクワクしながらやれたので

楽しめましたし

「行動のパターンが普段と変わった」

と感じる瞬間が既にあります。

あなたもピンときたら

ぜひすぐにでも取り組んで

みてくださいね。

さて、

今年の私のテーマは

「軽やかに前進する」です。

あなたが日々を楽しみながら

ビジネスを向上させられるように

また、フローに入って

辛くないライティングで発信できるように

寄り添い、背中を押していきます。

もし迷ったり、重たい気持ちになったら

遠慮なくLINEからメッセージください。

アドバイスいたします。

ぜひ一緒に

軽快に前進していきましょう。

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