腰痛持ちダイエット奮闘記

2018/06/23 本日体重 85.2Kg(前日比-0.23%% 5/23比-5.33%)
　　　　　　自転車　　　　無し

本日も自転車エクササイズ無し、雨を理由に最近運動は中だるみです。
こんな時は局面打開のため、科学的手法を用いた専属パーソナルコーチにお願いしようかな？と思案しております。

そうなんです、ダイエットアプリなるものがあります。
２週間無料サービス付き月額９６０円（税込）、「ダイエットアプリFINCプレミアムサービス」です。しかもアプリをインストールしたスマホを持ち歩くことで歩数によりポイントがたまり最大月９００円分のポイントがたまり、FINCモールにて２５０種類の健康、ダイエットグッズと交換できるというものです。実質月額６０円です。かなりお得感ありますね。

具体的には、何をするかといえば、まずこのサービスに加入すると高機能体組成計が無料レンタルされます。
毎日測ることでポイントも付与され、１１項目（体重　体脂肪率　BMI　体内年齢　骨格筋レベル　基礎代謝量　対水分量　骨レベル　内臓脂肪量　皮下脂肪量　たんぱく質）がアプリに自動連携してスマホ画面にてグラフ化され分析できます。又専門家とライブチャットにて２４時間相談、指導をうけることが可能です。

また全国ジムや娯楽施設の優待サービスを何度でも受けることができ、例、ジム都度利用料８６４円〜可能、スパ、ヨガ、マッサージ等が割引利用もできます。

本当、今の時代いろんなサービスがあるものですね、
前回紹介した遺伝子検査キット（７８００円）、FINCプレミアム（実質年間６０円X１２＝７２０円）、
フィットネス音声ガイドサービス（年契約６６６X１２＝７９９２円）合計１６.５１２円（年額）１.３７６円（月額）有名どころのライザップ等３０万〜と比べると段違いにお安いですが、実際ライザップのようなジムの良さは捨てがたいものがあります。どう考えるかは人それぞれですが、多少のダイエット成功体験があるかたなら後者なのかな、私は単純に費用面から当然後者ですけど、ライザップ等も否定はしません。

このまま、ダイエット停滞しそうなので加入しようかと検討中です・・・・・
あとは、とっておきの手段があります。それはツーキニスト（自転車通勤）になることです。
片道８Km往復１６Km、これは確実に効果があり痩せます。なかなか面倒ですが、過去にはランニングしながらの通勤も経験済です。当時は健康体でフルマラソンやってました。まあ、過去のことなので今は中々モチベーションあがりませんが、どうなることやら・・・・・・











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