札幌のマンダラチャート認定講師

さとうゆきえです。

 

 

大事なことなので、

何度でも言います。

 

 

 

そもそもの話。

 

 

マンダラ手帳って、
どんな手帳なの??
 

 

マンダラ手帳 クローバ経営研究所 ポケットサイズ

 

 

 

 

マンダラ手帳とは??

 

 

マンダラ手帳とは、

経営コンサルタントの

松村寧雄先生が開発された、

人生とビジネスを豊かにする

手帳です。

松村寧雄先生 クローバ経営研究所 人生とビジネスを豊かに

※クローバ経営研究所の

マンダラ手帳に関する記事はこちら

マンダラ手帳とは

 

 

 

 

それでは、

マンダラ手帳の特徴を8個

ご紹介してまいりますね!

 下矢印

 下矢印

 

①マンダラチャートで構成されている

 

 

マンダラチャート(※)とは、

3×3の中心核をもった

マトリックスです。

 

 

全体と部分と関係性

ひとめで把握できます。

 

 

一週間も、

今週の目標・役割を真ん中に、

月火水木金土日が

ぐるっと周りを囲んでいます。

マンダラ手帳 B6サイズ さとうゆきえ

 

予定の変更があったとしても、

一週間の全体を俯瞰できるので、

他の曜日に出来ないかな?

優先順位はどうかな?

と、

臨機応変に対応しやすいです。

 

※ 「マンダラチャート」は一般社団法人マンダラチャート協会の登録商標です。

 

 

 

 

②マンダラ思考を行動に落とし込める

 

 

マンダラ思考とは?

 

人生とビジネスを豊かにする

仏教の智慧を

現代にいきる私たちにも活用できる形にまとめられた8つの原則です。

 

 

 

マンダラ思考を実践することで、

人生とビジネスを豊かにすることができます。

 

マンダラ思考 8原則 人生とビジネスを豊かに

 

 

マンダラ思考・マンダラ手帳の初心者さん

には、

こちらの本をおススメしていますベル

  矢印矢印矢印

 

 

 

 

③まず人生の目標を立て

 

 

人からの指示ではなく、

自分が主人公となって

目標や行動計画を立てるので、

毎日をワクワク過ごすことが

できます❗️

 

マンダラ手帳 B6サイズ さとうゆきえ

 

 

 

④バランスのいい目標を立てることができる

 

マンダラ手帳は、

健康

仕事

経済

家庭

社会

人格

学習

遊び

の人生8分野で、

目標を立てていきます。

 

 

周囲を幸せにできて(利他)

その結果、

自分も幸せに(自利)

 

 

使っているだけで自然に

自利=利他の精神を

実践できるようになりますよ♪

 

 

 

 

⑤時間軸が豊富

 

学生の頃から

様々な手帳を使い続けてきた私が

マンダラ手帳ってすげぇよなぁ、

と思うのは、

時間軸のバリエーションです。

 

 

 

一番短い1日単位から、

なんと

100年(一生)まで!

 

一生を俯瞰できる手帳って、

私の知る限りなかったような…

 

 

 

 

長いスパンのページは

物事の全体像をざっくりとらえ、

作戦を練るのに最適です。

 矢印

年間先行計画

月間企画計画

チェックリスト

などなど。

 

工程管理や進捗管理にも便利です!

 

 

 

短いスパンでは、

実際に行動するのに必要な

時間配分を計画し、

結果を記録していきます。

 矢印

週間行動計画

別冊の日間実践計画

などが便利♪

 

 

こんな風に、

1冊の手帳で、

長期展望を行動計画に落とし込めるんですね。

 

 

だから、

マンダラ手帳を使うと

夢や目標の実現度が高いのです!

 

 

 

 

 

⑥人生や日々の行動計画を視覚化しやすい

 

一週間、

一ヶ月、

一年、

一生。

 

 

必要な単位で

全体像が把握できるため、

 

焦ることなく、

余裕を持って

目標に取り組むことができます。

 

マンダラ手帳 B6サイズ さとうゆきえ 月間企画計画

 

また、

途中でつまづいても、

復活しやすいかと思います(笑)

 

 

 

 

⑦サイズや色・デザインを選べる

 

ポケットサイズ

A5サイズ

 

そして

A5より一回り小さい

B6サイズ

 

 

ライフスタイルにあったサイズや色を

お選びいただけます。

(実は、色によってカバーの質感も違うんです。)

 

 

ポケットサイズ

持ち歩きの快適さで

根強い人気です♪

 

 

 

 

一番大きなA5サイズは、

机に広げっぱなしで

机の上に広げて、

たくさん書きたい方におススメです!

A4プリントも、

二つ折りで貼りつけられます。

 

 

ちなみに私は

中間のB6サイズを愛用しています。

image

たくさん書き込みたいけど

バッグでかさばるのはイヤ、

という方におススメです。

 

 

ちなみに

私の講座の参加者さんは、

B6サイズ率、高いです

 

 

また、

別冊のアイテムも

WISH LIST等

さまざま揃っています。

 

 

 

2024年のマンダラ手帳は

こちらの記事でもご紹介していますよ^^

  矢印矢印矢印

 
 

 

⑧そして、基本的に自由!

 

どの手帳もそうだと思いますが、

マンダラ手帳も基本的に、

好きなように

お使いいただけます!

マンダラ手帳 B6サイズ 週間行動計画 さとうゆきえ

 

 

しかし、

あまりにも個性的な手帳ゆえ、

慣れていない方にとっては.

どう使ったらいいものか、

一瞬面くらうかもしれません。

マンダラ手帳 人生計画 B6 さとうゆきえ

 

 

 

だからこそ、

日本中のあちこちで

講座勉強会が開催されています。

 

 

 

 

そこで得られる

ご縁もまた、

マンダラ手帳の醍醐味なのです!

 

さとうゆきえ 沖縄 松村寧雄先生 武沢信行先生 認定講師米須さん

 

以上、
私のマンダラ手帳のおすすめポイントでした♪
 
 

マンダラ手帳は、

東京の丸善日本橋地下1Fか、

公式サイトでお求めいただけますベル

 

 

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さとうゆきえ プロフィール
 
講師は、ほんのり津軽訛り。

 

札幌市在住、青森市出身。

仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。

松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付き、2010年にマンダラチャート認定講師の資格を取得。

主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。

詳細なプロフィールはこちらへどうぞ

 



マンダラ思考・マンダラ手帳開発者