札幌のマンダラチャート認定講師
さとうゆきえです。
先日、
カフェ講座時代の仲間と
定山渓合宿に行った記事の続きです。
私が講師活動を始めて
２年目に参加された５人組。
つなげてくれたご縁です。
／
今年は、
みんなと出会ってから十周年！
＼
ということで…
今回は、
特別ワークをご用意しました！
仲間と10年今昔未来を振り返るワーク！
①今年の１０大ニュースは？
②今年はどんな一年でしたか？
③１０年前はどんなことを考えていましたか？
④今の私から当時の私にメッセージを！
⑤１０年後はどうありたい？
⑥理想の１０年後の私から、今の私へメッセージ
⑦今から何を準備する？
⑧メンバーにメッセージを！
マンダラ講座経験者は
うすうすお気づきのことと思います。
そう。
このワーク、
実は
ブッダ最強の問題解決手法
『あるべき姿の原則』をアレンジしています。
①②で現状を把握し、
③④で過去の自分をヨシヨシして、
⑤⑥で未来を明るくイメージし、
⑦で今できる実践活動を考える
という流れです。
もちろん、
仲間への感謝の言葉（⑧）を
シェアするのも忘れずにね♪
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●さとうゆきえプロフィール
講師は、ほんのり津軽訛り。
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2010年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
●師匠：松村寧雄先生
Ｂ６サイズが発売されて以来、
ずっとこのサイズを愛用しております。
マンダラ思考とマンダラ手帳について、
自分で学んでみたい！
という方には、
まずはこちらの本がおススメです。
 |
マンダラ手帳とマンダラ思考
1,650円
Amazon |
マンダラ手帳本体に挟んで使っています。
日記や講座組立、
いい言葉メモなど、
年度を繰り越して使うような覚書に便利です。
愛用して１０年以上。
目がチカチカしなくていいのです。
