マンダラチャートで
自分と向き合い
マンダラ手帳で
自分と仲良く
仏教の考え方をまとめた
８つの原理原則
マンダラ思考で
生き方もシンプルに
夢も仕事も日常も
がんばるあなたを
＼応援します！／
サラリーマン
高野山大学社会人学生
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶詳しくはこちら！
参加されているみなさんに
こんな質問をしてみました。
土曜朝活は、
あなたにとってどんな時間ですか？
そしたらね。
こんな嬉しいお返事を
いただきました！ 
次週の計画をたてるためのペースメーカーになっています。
また、
土曜日も早起きできて、
生活のペースメーカーにもなっています。
毎週ゆったりした音楽でリラックスしながら「ととのう」手帳タイムを、ありがとうございます。
バランスのとれた人生を始めるための（やり直しのための）大きなきっかけの一つだと捉えています。
少し参加するだけでも、自分を整えることが出来たり。
あと参加すると不思議と癒されます꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱
生活のペースメーカーにもなっています。
毎週ゆったりした音楽でリラックスしながら「ととのう」手帳タイムを、ありがとうございます。バランスのとれた人生を始めるための（やり直しのための）大きなきっかけの一つだと捉えています。少し参加するだけでも、自分を整えることが出来たり。あと参加すると不思議と癒されます꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱
／
自分のために始めた土曜朝活が、
みなさんにも
みなさんにも
こんなに喜んでいただけてる！
＼
めっちゃ嬉しい…( *´艸｀)
そもそも、
わたしが土曜朝活を始めたきっかけは、
早起きが苦手だったこと。
そもそも、
わたしが土曜朝活を始めたきっかけは、
早起きが苦手だったこと。
特に休日なんてね。
目覚ましをかけているのに
無意識にとめちゃってるみたいで…
気が付けば、
もうお昼・・・？？
ああ、せっかくのお休みなのに
もう半日が終わってる……
なんてことが
ザラでしてね
そこで、以前は
金曜日の仕事帰りにカフェで
手帳タイムをしていたのですが…
金曜日の仕事帰りにカフェで
手帳タイムをしていたのですが…
わたしの講師活動のスタートも、
こんな風にカフェで、
マンダラ手帳で来週の予定を
立てるところからだったの。
テーブルを囲んで、
みんなで一緒に来週の予定をたてていたよなぁ…
あーでもない、
こーでもない
って、みんなでお茶しながら
キャッキャしながら
来週の予定を整えていました。
あの楽しかった雰囲気を
思い出しましてね
これ、
土曜の朝にオンラインでやったら、
全国の皆さんと一緒に
土曜日と来週を整えられるのでは？？
と思ったのが
土曜朝活を始めたきっかけでした
しかもほら、
自分一人だったら
絶対二度寝するの、わかってたから…
自分一人だったら
絶対二度寝するの、わかってたから…
そして、
なぜわたしが毎週、
マンダラ手帳で来週の予定を
なぜわたしが毎週、
マンダラ手帳で来週の予定を
立てているかと言うと
それは…
やりたいことを全部やりながらも、
自分の時間を
大切にしたいから！
わたしの場合は
・サラリーマンであり、
・高野山大学社会人学生でもあり、
・マンダラ思考とマンダラ手帳の伝道師
・高野山大学社会人学生でもあり、
・マンダラ思考とマンダラ手帳の伝道師
という、
現在のお役目を果たすことと、
未来のための勉強という
３本柱があってね。
わくわくの未来に向けての下準備なので
楽しいっちゃ楽しいんだけれども
なかなかやることが
多いので…
だからこそ、自分の
時間と心と身体を整える時間
が大事なんですね。
なにより、
人のいいなりになって生きるのが
子供の頃からめっちゃイヤだった、
人のいいなりになって生きるのが
子供の頃からめっちゃイヤだった、
というのも大きいかも…
「誰のおかげで飯食えると思ってる！？」
って言われるのがイヤすぎて、
今の人生になったようなものだから…(笑)
父さん、ありがとうm(__)m
って言われるのがイヤすぎて、
今の人生になったようなものだから…(笑)
父さん、ありがとうm(__)m
せっかくいただいた、
一回きりの人生ですもの。
過去のいろんなあれこれを糧にしながら、
悔いのないように
生き抜きたいと思いませんか？？
どんな人生にするかは、
あなたの気持ち一つで決まる！
ってなもんです
✓土曜のスタートを整えたい方
✓来週の一週間を整えたい方
✓仕事や健康、家庭…と、いろんなバランスを整えたい方
✓自分のマンダラ手帳を整えたい方
そして、
そして、
✓自分自身の生き方やココロを
整えたい方！
土曜の朝活では
そんなあなたをお待ちしてますよ
日頃、
アタマの中で
もやもや感じている
時間やタスクなどを、
手帳に書き出してみるだけでも
かなりスッキリしますよ
自分を整える習慣づけに
マンダラ手帳の土曜朝活！
マンダラ手帳の土曜朝活！
お気軽に
ご活用くださいね
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詳細については
こちらでご確認ください
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講師は、
ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
手帳ジプシーだった私が
2008年からずっと
使い続けているのがマンダラ手帳。
Ｂ６サイズが発売されて以来、
わたしはずっとＢ6サイズを愛用しています。
