青空の優しさにつつまれて心がほっこり温まる

パニック障害と膠原病(皮膚筋炎、強皮症、間質肺炎)の不安も、家族や友達に支えられて側にいる人に必要とされる喜びが生きる力

少し自信・・。。

2018-07-22 10:06:51 | 通院

昨日は、心療内科への通院日でした。

先週は、途中で具合が悪くなったので、

前の晩から少し不安でした。

でも、具合が悪いながらも病院へ行けた”ちょっと”の自身

そして、楽しい事を思い浮かべながら・・・・

それで、無事に行けました。

今週は、膠原病の通院日!!

間質性肺炎の検査!!!

どうか、再燃してませんように☆

そして、何よりも無事に病院へ行けますように☆

 

毎晩、眠る時に今日、あった良い事に必ず2つ以上感謝してます。

例えば、今日も、一日無事に過ごせました。(これは、必ずです。)

ご近所さんが採りたての野菜をくれた。

オットが、こんな事で笑った。

とか、健康な時には思いもしなかった事。

普通の生活の中に幸せな事がいっぱいある事に気づかされます。

その後、複式呼吸をして眠りにつきます。

今週、頑張るぞぉ~~


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