４０歳目前に体重MAXになった結果

更年期過ぎたらもっと太るのに、

もうこんなに太っちゃって

どうしよう。。。

 

 

健康オタクでも痩せられない４０代女性を

モデル体型へ導く栄養コンサル、

はなえりです。

はなえりの整形疑惑な過去はこちら 

 

 

 

３７歳、

まだ２歳と５歳のお子様がいらっしゃるHさん。

 

 

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食べる量を控えているのに、

 

栄養士の知識を活かして、

ヘルシーな食事を心がけているのに、

 

なんで痩せないの？？

＼


 

３７才というと、

「まだ若いじゃん！」と

思ってしまう私ですが、

 

世間では３０代後半から

やせにくくなりますよね。

 

 

ましてや、

小さなお子様のお世話は大変！

 

イライラもMAX。

体重もMAXになります。

 

 

 

これから更年期に近づいていくにつれ

太るのは間違いない。

 

なのにもうこんなに太っちゃって・・・。

 

４０代５０代になったときの健康は、

どうなっちゃうんだろう。」

 

栄養士として

生活習慣病のリスクを知っていただけに、

余計に将来が不安でした。

 

さらに、

 

これから

子供達が小学生へあがったら、

 

栄養士の資格を活かして働きたい

と思っているのに、

 

こんなぶくぶく太った体では、

再就職もできないんじゃないか、、、。

 

そんな不安もありました。

 

 

 

 

 

本気で痩せようとは思っていたけれど、

もうすぐ、

４月から下の子がやっと入園する。

 

 

落ち着いて受講したいから、

４月から入ろうかな・・・

 

 

そう思っていたけれど、

 

 

「どうせただ時間が過ぎるのを待つなら、

　今からやった方がいい。

 

　落ち着いて受けられなかったら、

　４月からまた、

　再受講すればいいのだから。」

 

 

とはなえり先生が

背中を押してくれたので

受講を決意。

 

 

 

 

慌ただしい中でも、

覚悟を決めて取り組んでくださった結果、

 

学び始めてすぐに、

不安は確信に変わりました。

 

良い方に！！

 

 

 

「今までは体重が増えたらどうしようと

　不安に思ってばかりだったのに、

 

黄金バランスで食べ始めてすぐに、

 

『もう自分は65kgに戻ることはないな』

という自信が生まれていました。」

 

 

 

 

まだ、体重もそんなに減っていない時に、

「この食べ方なら間違いない！太らない！」

って確信できる

ってすごいことですよね。

 

 

だからこそ、

停滞期があっても、

「いつか減る」と思えるんです。

 

もちろん、

いつかなー。もうそろそろかなーと、

待ち遠しくなる気持ちはあります。

 

だけど、

不安になってもならなくても、

やることが決まっているのだから、

 

気持ちによって行動がブレにくいのです。

 

行動がブレない、つまり、

食事内容が安定していると、

体重もブレにくいです。

 

逆に、

一番ダメなのが、

 

「このダイエット法で合ってるのかな？」

「違うダイエットも取り入れた方がいいかな？」

 

と色々なダイエットをMIX

してしまうこと。

 

こうなったら、

もうぜったいに迷宮入りです。

 

 

 

Hさんは、

しっかりお食事を安定させて、

 

３ヶ月で3.5kg減！

 

 

でもこれはまだ、途中経過です。

 

これからさらに３ヶ月、

学ぶことを決意されたので、

もっともっと痩せていけるでしょう。

 

 

なにより、Hさんには、

こんな変化があったんです。

 

この講座を受けて、

考え方とか気持ちの持ちようは

少しずつ変わってきた

と思っています。 

 

 

今までは子育てを理由に

「忙しい！時間がない！」

ばかり言っていましたが、

 

うまく調整すれば時間も取れる。

 

 

これからも

自分と向き合う時間を

大切にしたいと思います。 

 

そうなんですよー。

 

大事なのは、

自分に対して、

今までとは違う価値観を

持つこと！

 

わたしでもできる！って

価値観が変わるから、

イメージした通りの自分になれるんです。

 

わたしがダイエットを通して

伝えたいことは、

これ！！！

 

自分で自分の価値を上げていこう！

 

 

 

あなたはもっと、

あなたが思っている以上に、

価値がある人です。

 

 

 

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「食べても太らない」を

実感していただけますよ♪

モデル体型ダイエット塾

インストラクター

大花エリコ