こんにちは！
今日は、ありのままの自分を受け入れる「自己肯定感の高め方」についてお話していきます。
今日は、こんな人にオススメの内容です。
・頑張っている自分じゃないと価値がないと思ってしまう
・頑張っても、成果が出たとしても自分に自信が持てない
・今の自分を受け入れられない
こんな風に自分を認められなかったり、自信を持てない人にぜひ最後までこの動画を見ていただき、
自分を認めてあげる為に大切な一歩を踏み出して欲しいと思います。
この動画の結論からお話すると、こうです。
★自己肯定感が低いままだと、どれだけ成功しても自分を認めてあげられない
★SNSの使用頻度を下げることで、人生の幸福度は上がる
★人を褒めること、人の悪口を言わないことで 自己肯定感は上がる
というわけで今日は、
１）自己肯定感が人生に及ぼす影響
２）頑張っても自分に自信が持てない理由
３）自己肯定感を下げる２つのワナ
４）自己肯定感を高める方法
についてお話しています。