§*⌒▽⌒§b
今日は病院だぬwww
糖尿病と睡眠時無呼吸症候群の定期検診と
栄養指導
今日は無糖のアイスレモンティーでwww
レモンのカロリーってこの大きさなら
ほとんど無いだろ。
ミルクティー好きじゃなくてのぅ…
チャイなら飲めるのだが…
まぁミルクティーはばっちしカロリーオンwww
だからミスド回避www
すきっ腹にコーヒー2〜3杯飲むと胃が結構死ぬwww
紅茶1杯なら楽だしローカロリーだし
無論砂糖は入れてましぇんwww
大体自分の検診の時はBECK’Sで紅茶飲んでるwww
ミスドでコーヒー飲み過ぎて胃が痛くなった事があるし
まぁ1杯の紅茶で結構いさせてくれるから
BECK’Sもいい。
(血液検査なければモーニング食べんるだけどね。あんトーストなんだけどふわふわのクリームチーズと混ざったあんこが出て来てそれが美味い。)
血液検査だと朝ご飯食えないもんなぁ…
ってかお昼遅かったから夜食わなかったんで
昨日の夜から食べてない…
けどお腹は空かない😅
昼はトーストとサラダだけだったんだけど
本当に食べる量減ったなぁ…
腹筋が付いてきたので
少し重くなったが
まぁプロレスラーとかお相撲さんが
腹が出てるところに筋肉付けるから
かっこよく太れるのだわ。
かっこよく太りたくはないのだけどwww
かっこよく痩せ見えしたいわなwww
左脚のふくらはぎの筋肉が
すごく減ったのだが…
右のふくらはぎはパンパンなのだけど…
筋力つけるにはウォーキングだよな。
そろそろまだ足が痛いと言ってる暇もなかろう
どんどんQUOカードPay当たるところが
無くなって来た。
応募して当たったのは500円分のQUOカードPay
1回だけだし…
Xで応募するやつで当たったの
昼太郎ピンバッジのみwww
(ぽかぽかでプレゼントしてたからwww)
懸賞中々当たらんwww
といいつつXで食べ物のプレゼント当たらんかなぁと…
まぁ貧乏独居病人だから本当に
お金が無いwww
マチに出た時お茶するのが楽しみなだけのおばさんだ🧓
まぁミスドなんか食べて昼ごはんなんか食べると
夕飯食べれないwww
食は細くなったのに痩せないって
やっぱ運動しなければのぅ🏃♀️
さぁバス乗るでwww
ゆうゆうバスの時間がとんでもない
事になってるから帰るの歩くかタクシーになりそう💦
(そんな贅沢出来ないから歩くだろう🚶♀️)
心臓発作に気を付けながら休みながら歩く🚶♀️
それがいいだろう。
まぁ時間潰すってのもいいけどねwww
近所の大きい病院は多少不信感があるんで
総合病院まで通っている。(少し遠いけど)
姐が指を大怪我した時に上手く腱が繋がらず
右手が多少不自由になったし…
ずっと近くに大きな病気あるのに
違う病院に通っているのは不信感からだ。
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