40代になって体力&代謝低下 家事&フルタイム勤務で 毎日しんどいけれど・・・ パワフル母ちゃんになりたい! そこで「腸活」 に注目してみました。
腸が元気 心身ともに元気に
私、「ゆうママ」の日常を ぜひ応援してください
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おはようございます。
昨日からバタバタ・・・
とりあえず今日も今から
お出かけです。
今日の午後には
ゆっくりできるかな~?
昨日はこの誘惑に負けて
砂糖を大量摂取
朝から調子悪いです
ヴァーナルが提案する「4STEP」スキンケア!
STEP1<落とす>
STEP2<整える>
STEP3<潤す>
STEP4<保つ>
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