息子と一緒に頑張ろう！と約束
１２月１２日までに私も息子も大変身
私（４２歳／身長16４ｃｍ）の目標
・５４ｋｇ台になること
・ブログのアクセス数を現在の２倍にすること
（目指せ、ダイエット成功ブロガーです♪）
息子（中学２年生）の目標
・１２月１２日の大会にフル出場できるように
ディフェンス能力を高めること
(がんばれ、息子～
）
おはようございます。
今日も寒すぎて、
体重測定拒否💦
朝ごはんも適当💦💦
ごはん
キムチ納豆
黒ごま
しょうがココア
レモン白湯
肝臓に良いものばかり。
私の肝臓、元気になあれ～
肝臓は人間の体の中で
最も再生能力が高く、
正しい生活習慣だと戻りがよい
といわれています。
肝臓に負担をかける暴飲暴食
食品添加物の摂取にも気をつけて
お酒はやめ、
肉は控えめに
野菜や果物を多く！
５０日間ダイエットに挑戦中
何があっても体重測定をする！
【１１月１２日～１２月３１日】
レシピ＋食材がおうちに届く！
時短でおいしい食事がお試しできる献立キットです。
私もお試ししました♪（その後契約！）
このセットだけ注文も可能ですよ
このお試しセットがスタート！
何年も食べ続けている発芽米です
代謝が下がってたいへんな４０代
このサプリに何度お世話になったことか・・・♪
