皆様こんにちは！

桝岡ダンス教室です

本日は

シニア向けプログラムのご紹介です

 

横浜 桝岡ダンス教室では

上記のようにシニア向けのプログラムを多数ご用意

 (詳しくはこちらをクリック)

2021年より新しいプログラムとして

加わった【健康体操】も好評です

（詳しくはこちらをクリック）

社交ダンスは心と身体に本当にいいです

頭と体をうまく連動させることが必要で、
さらに

・音楽に合わせて踊る
・相手と息を合わせる
・全身運動
と、五感から同時に発信される情報が
とっても多いのです

クリック

★以前の記事 【社交ダンス 認知症予防№1】

★以前の記事【免疫力UPに適度な運動を】

お父さん、お母さん

おじいちゃん、おばあちゃんへ

是非お勧めしたい

楽しく体を動かして

健康寿命をのばしましょう

 

◆社交ダンス 個人レッスン

こちらは教師とマンツーマン

ご自分のペースで進めていけるのが魅力です

お好きな曜日お時間でご予約いただけます

体験レッスン、無料です

個人レッスンについてはこちらもご覧ください（クリック）

◆シニアグループレッスン

団体レッスン。複数名で進めていきます。

はじめて、初心者の方におススメなプログラムは

・木曜日16時～ シニア入門（担当：吉岡博樹先生）

・月曜日13時～ソシアル入門 （同上）

・木曜日13時～ソシアル入門 （同上）

・金曜日12時～はじめて社交ダンスペア（同上）

グループレッスンについてはこちらもご覧ください（クリック）

少しでもご興味ありましたら

お気軽にご連絡ください

桝岡ダンス教室でした

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