｜スポーツドリンクかミネラル系サプリを！

危険な猛暑！スポーツドリンクを携帯しつつ、ミネラル系サプリは

熱中症対策に必須。

是非参考にして下さい

【ランニング熱中症対策】適切にミネラルを摂取しよう！おススメ3選 - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム　連日の猛暑が続く今年の夏、少し動いただけで大汗をかくほど、勿論ランニングをすれば、まるでサウナに入っているかのような尋常じゃない汗が、その成分は水分の他にミネラルも喪失。スポーツドリンクだけで大丈夫？ミネラルを携帯し、水と共に速やかに摂取する準備が必要です。今回は携帯用ミネラル、私のおススメ3選を紹介します。 　水分補給と共に塩分も摂りましょうと報道される…creators.yahoo.co.jp

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