私は妊娠糖尿病から境界型糖尿病に移行してしまいました。
現在は野菜を最初に食べたり、糖質を摂りすぎないことを意識して生活している段階で、インスリン注射や血糖値測定などはしておりません。
産後1年経つ10月にまた、採血をしてその結果でまた治療方針が変わってくるようですが、それまでは服薬などもありません。
そんな感じなので、甘いものや糖質の多いものは控えめにしているのですが、
そんな生活を続けていると、無性に甘いものが食べたくなってしまうことがあります。
でも甘い物はやはり糖質が多い…
どうにか糖質の少ない甘い物がないものか！！？
と思っていたら、こんな物が売ってました。
しかも、賞味期限が近いので半額になってる！！？
これは私のためのお菓子では！！
と思ってさっそく購入。
家に帰って嬉々として食べました、甘い！甘いぞ！！
これは普通のチョコレートとなんら変わらない！！
これは良いものを見つけたぞ！！
でも、糖類ゼロなのにどうやって甘さを出してるんだろう？？
何が入っているんだろう？？と思って成分表を見ようと裏側を見てみると…
あれ？？1個あたりの糖質1.6g？？
糖質ゼロじゃなかったの？？
と思って表をもう一回見てみると、
砂糖ゼロ、糖類ゼロ
と書いてあるけど糖質0とは確かに書いてない。
ん？？糖類ゼロ＝糖質ゼロちゃうんかーーーい！！
調べたら糖類と言うのは、砂糖やブドウ糖のことで
でんぷんやオリゴ糖は糖類に含まれてないんだそう。
つまり、極端な話
糖類ゼロで砂糖が入ってなかったとしても、
オリゴ糖が1,000g入ってるかもしれないってこと。
くー、やってしまったか！？
このチョコレートの糖質は1.6g
一応、チョコレート1粒あたりの糖質は2.6gくらいらしいので、普通のチョコレートよりは糖質が低いから良かった！！
血糖値を気にしている方、お気をつけてー！！
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