ついに2021年も12月ですね。
皆様は、どんな1ヶ月にする予定ですか？
私のオンラインサロン12月のテーマは「Let go（手放し）」です。
私は毎月、自分の中でテーマを決めながら日々を暮らすのが好きなのですが
いつもオンラインサロンのテーマは私自身のテーマでもあります。
手放しってよくヨガではよく使われる単語なのですが
手放すって本当に大切だなあ〜と
ヨガ講師になってから改めて思う日々です。
ずーっと手に入れたいものやこと
何かを手放した瞬間に舞い込んだりするんですよね、人生って。
特に新年を迎えるにあたり
心も体もスッキリ✨した状態で
気持ちよく年越ししたいですよね。
手放すといえば、
「もの」はもちろんのこと
「考え方」だったり「人間関係」だったり色々。
「もの」はわかりやすくて
古くなった使わなくなった物を断捨離することで心もスッキリ✨しますよね。
そしてこの年末のタイミングで
「考え方」や「人間関係」を手放すのもおすすめ。
どうやって手放すのか？は
自分次第ですが
私の場合はちゃんと時間をとって
じっくり考えます。
自分のどんな「考え方」の癖を手放したいのか？
今の「人間関係」の何を手放したいのか？
正解の答えなんていうものはなくて、
答えは自分の中だけにあるもの。
オンラインサロンでは手放したいものを
10個のカテゴリーに分けて
12月はまるまる1ヶ月かけて断捨離する月にしています！！
何かを手放すときは、この基準を大切にしてみてください⭐️
①手放すことで楽になる
②手放すことで時間ができる
③今後の人生で本当に必要かどうか
2021年のモヤモヤ、皆様がスーッと手放せますように💕
素敵な12月をお過ごしください♪
【追記】2023年最新情報のご案内
このブログ記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
今でもこの記事には多くのアクセスがあり、
この記事にたどりついてくださったこと、この出会いとご縁に心より感謝申し上げます。
ありがとうございます…！！！
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現在は新しい公式サイトに最新のレッスン情報やブログ記事を更新しております。
現在私はヨガ講師・ヨガセラピストとしてオンラインでヨガレッスンを主宰しています。
現在も「自律神経を整える方法」をはじめ
女性が心とカラダを整えて健やかに生きる方法を発信しておりますので、
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