訪ねてくださってありがとうございます♪
脱力していまくっている今日この頃。
ブログもご無沙汰しておりました。
2024年もあと数日で終わりますね。
今では、日々穏やかに過ごしておりますが、
ほんの10年前までは、環境に左右され、
心身ともに疲弊する日々を送っておりました。
振り返ってみても、
昔と今
雲泥の差を実感するのです。
子供の頃から
アダルトチルドレンという
機能不全な家族のもとで育ったのもあって、
自己肯定感、自己受容感が育たないまま
大人になりました。
常に親の顔色を伺っていたことから、
社会に出ると友人、恋人、上司の顔色を
伺っていくことが当たり前になりました。
何をするにも自信が持てない
常に心にもやがかかって
頭痛や腹痛や気だるい感覚が抜けず
誰にも言えない生きづらさを抱えて
生きていました。
そんな息苦しい生活から
今では心身ともに軽やかになり
自分に無理することなく
生活の基盤も安定させ、
素敵な出会いを引き寄せたり、
夫と猫との幸せな生活を送っています。
子供の頃、悲しくて辛くて
毎日泣いていた私が
こんな風に変化していけたのは
「三つのうみだし」を
やってきたからなんです。
誰にでもできること
「うみだし」について
これからお伝えしていきます。
次回をお楽しみに
