三つのうみだし

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訪ねてくださってありがとうございます♪



脱力していまくっている今日この頃。


ブログもご無沙汰しておりました。

2024年もあと数日で終わりますね。



今では、日々穏やかに過ごしておりますが、

ほんの10年前までは、環境に左右され、

心身ともに疲弊する日々を送っておりました。


振り返ってみても、

昔と今

雲泥の差を実感するのです。



子供の頃から

アダルトチルドレンという

機能不全な家族のもとで育ったのもあって、

自己肯定感、自己受容感が育たないまま

大人になりました。



常に親の顔色を伺っていたことから、

社会に出ると友人、恋人、上司の顔色を

伺っていくことが当たり前になりました。



何をするにも自信が持てない

常に心にもやがかかって

頭痛や腹痛や気だるい感覚が抜けず

誰にも言えない生きづらさを抱えて

生きていました。



そんな息苦しい生活から

今では心身ともに軽やかになり

自分に無理することなく

生活の基盤も安定させ、

素敵な出会いを引き寄せたり、

夫と猫との幸せな生活を送っています。



子供の頃、悲しくて辛くて

毎日泣いていた私が

こんな風に変化していけたのは



「三つのうみだし」

やってきたからなんです。



誰にでもできること

「うみだし」について

これからお伝えしていきます。



次回をお楽しみに