訪ねてくださってありがとうございます♪
ここ10年でやっと気づいたこと
実は幸せになるには何の条件も必要ない
ということでした。
かつて
コンプレックスの塊だった私は、
容姿、学歴、親の職業、収入、性格など
諸々の条件をつけては、
〇〇がないから
私は幸せじゃないんだ！
〇〇であれば幸せになれる
努力して、人より抜きんでて
〇〇を手に入れれば幸せになれる
などと真剣に思っていました。
だから一生懸命に頑張る。
誰かに認められようと
必死に頑張っていました。
幸せになる為に頑張っていたのに
頑張れば頑張るほど
何故か
仕事には追われて余裕はなく
人間関係も上手くいかない状態
身体も心もぼろぼろになっていました。
そんな時
ふと手にした本に
「ゆるむとうまくいく」
という言葉に出会います。
最初は
「ゆるむこと」の意味が
よく分かりませんでした。
寝ている時も緊張していたぐらいなので、
ゆるみ方がなかなかわからなかったのです。
そこで私なりに様々な
「ゆるむ」を試してみました。
マッサージ、鍼、ヨガ、ヒーリング、
気功、呼吸法…
やってみると
確かにリラックス効果があって
カチコチだった身体がほぐれてきました。
ただしばらくすると
また頑張る癖が出てきて
身体が緊張してきます。
分かっていても無意識に
「頑張る癖」があるのは何故だろうと
やっと自分の心に向き合うことを始めたわけです。
そこで気づいたのは
自分の思い癖。
ネガティブ要素満載の思い込み！！
人前では、涼しい顔をしていながら
心の中には何十年も積み重ねてきた
重苦しい黒い塊のようなものがありました。
見て見ぬふりをしてほっといてきたもの
「今まで気づいてあげなくてごめんね」
そう自分に語りかけながら
「うみ(膿)出し」を始めることにしました。
次回に続きます。
