ほ…… | アルコール依存症超回復再生への道!!

アルコール依存症超回復再生への道!!

かきっぱなし、思い付き、テキトー日常ぼやき。
ボディメイクが生き甲斐
アルコール依存症から回復ちゅ~!一生断酒&一生ナチュラルでかっこ良い健康的な身体を追及していきます!

やっとお盆休み🐼


免許更新🚗メッサコンドル


免許センターの近くの風呂屋&市場にて休憩







奮発して海鮮丼食らうつもりが余りの寒さにマグロカツ丼に変更😌✨

とんでもねえ量が出てきたマグロ🐟️


写真じゃわからんけど普通のカツ丼の倍位あんじね?

ご飯は少なかったけど

でも美味しかったな😤✨

だから完食出来た😌✨

筋トレはしばらく🈲にしてた

先週の金曜日に2回目のワクチン接種

まあ無理しない

明日か明後日から軽い重量から戻していこう😌✨

お陰で疲労が徐々に抜けている✋

ハッキリ行って今の身体の方が一般受けは良い😂

多分体脂肪率10%位

まあ~一般受けなんて全く考えてないけど

さて夕飯食うか😤💨

食事もトレーニング
食事もボディビルだ