やっとお盆休み🐼
免許更新🚗メッサコンドル
免許センターの近くの風呂屋&市場にて休憩
とんでもねえ量が出てきたマグロ🐟️
ご飯は少なかったけど
でも美味しかったな😤✨
だから完食出来た😌✨
筋トレはしばらく🈲にしてた
先週の金曜日に2回目のワクチン接種
まあ無理しない
明日か明後日から軽い重量から戻していこう😌✨
お陰で疲労が徐々に抜けている✋
ハッキリ行って今の身体の方が一般受けは良い😂
多分体脂肪率10%位
まあ~一般受けなんて全く考えてないけど
さて夕飯食うか😤💨
食事もトレーニング
食事もボディビルだ