こんにちわー！
電車で30分ほどの近場のビジネ
スホテルに1人で泊まりにいく
だけで、めいっぱい楽しむことが
できる私は結局のところ安上がり
でエコな女なんだと思いますわ。
土曜日は5時に仕事終わってから速攻
で電車の駅まで車で行き（無料駐車場
があって助かる）電車で花の大都会（笑）
福井へ。
ホテルについたら、部屋に荷物置いて、
歩いてすぐの居酒屋へ。
ネット情報では、料理の盛りがいい上に
どれも安い！って評判で、特にポテト
サラダが絶品だって。
ホテルから徒歩1分！
まだ6時なのに店に入ると、ほぼ満席状態
でカウンターに1人分だけ空きがあり、
ラッキーでした。
私の後から予約なしで入ってきた人達
は全員断られてました。
やはり人気のお店のようです。
お通しは大豆とひじきの煮物。
わーい、菜食だ。
カウンターの前のガラスケースには生き
の良さそうな生の魚介類が並んでますが、
そんなものには目もくれず、「ポテト
サラダと野菜サラダ」をまずオーダー。
（変な客っぽいね。）
お酒は今回も「梵」の「ときしらず」を
冷で一合。
前回の駅前の居酒屋でも同じものを頼ん
だんだけど、あっちは800円ぐらいだっ
たのに、この店は530円！ほぼ原価？
なんて良心的。
一週間、毎朝走って、毎日仕事も頑張った
自分へのご褒美の「ひとり宴会」開始！
ほんとにポテトサラダが美味しい！
胡瓜も入ってなくて野菜は玉ねぎだけ。
ハムやベーコンやツナが入ってなくて
うれしい。野菜サラダも野菜が高騰して
いるのに盛りがいいです。あ～幸せ。
それから湯豆腐を注文。
ちゃんとカセットコンロ。
豆腐、椎茸、えのき、葛切り、ネギ、
春菊、白菜。出汁は昆布のみ。
完全PBWFだよー。うれしい。
やっぱ最後は福井のおろし蕎麦。
お腹いっぱい＆ほろ酔い。
これだけ飲み食いしてお会計3000円
ちょい。安っ！
この店、また行きたい～。
部屋に戻って、浴衣に着替えて大浴場に。
サウナも長めに入ってリフレッシュでき
ました。
ポカポカになってさっさと寝て翌朝は
5時前に起きて5時過ぎに朝ランへ。
小雨が降ったり止んだり。
でも福井駅前は屋根のある道がたくさん
あるので平気。
なんだかキロ７でしか走れなくなった
ような気がする。
ちょっと上げて走ってるつもりでも平均
ペースはキロ７から上がらない・・
私はこのままキロ７より速く走れない
ランナーになってしまうのではという
不安がじわじわと。
でも自分を信じる！スロージョグの力を
信じる！
それにフルではキロ７で走り続けられれ
ばサブ５できるんだから。
よく知らない道を適当に走っていたら、
気が付けば迷子に。現在地がどこかさっぱ
りわからなくなりました。
相変わらず方向音痴。
立ち止まってスマホの地図アプリ立ち上げ
て、帰り道確認してようやく福井駅前に
戻れた。スマホがなかったら、遭難して
いるところでした。
で、ポッキーラン、また失敗（涙）
これはホテルの朝食会場のインド料理
レストランです。
ラン後はお楽しみ朝食ビュッフェ！
インドカレーは、「本日のカレー」と
「キーマ」と「バターチキン」
インド人シェフに「今日のカレーは何？」
って聞きに行きました。
「今日は豆！」だって。
「肉入ってない？」って聞くと「入って
ない！」とのこと。カレーの前のアレルギー
表示を見ると乳製品も小麦も大豆もフリー
のようでした。どうやらビーガンのカレー！
やったー！
よそった感じも油が少なくサラサラで
スープみたい。
まずはカレー用のステンレスの小さな器に
入れて、ご飯食べながらいただきました。
味噌汁も野菜たっぷりでした。
2杯目はご飯の上に直接かけた！
サラダもお代わり！
3杯目はナンと一緒に食べた。ナンも乳製品
フリーでした。
うれしさのあまりカレーをアホほど食べ
ましたわ。
使われてる豆は大豆より小さい白い豆で
黒い斑点がある。すごく柔らかい。
後でネットで調べたら、ブラックアイビー
ンズ（黒目豆）のようでした。
蛋白質、亜鉛、食物繊維がすごく豊富なん
だって。日本ではあまり食べない豆ですね。
簡単に煮崩れするからスープ系料理に向い
てるみたい。
このカレーの減りが一番速かったです。
私が爆食したからかな。
朝からバターチキンやアパ社長考案のコテ
コテのアパカレーとかノンベジの人でも
日本人はあまり食べないよね。
朝食後はまた温泉とサウナを楽しんで、
いい気分でホテルを後にしました。
その後は福井駅前をうろついて
いろいろお買い物。
食べ物と飲み物しか買わんけど。
お昼はいつもの大豆ソフトとか豆腐田楽
とか食べました。
買った品々。
ヘルシー系のものに混じってけしからん系
も多数（笑）お菓子はどれも羽二重餅系。
すぐ売り切れる「羽二重くるみ」もバラで
一個買いました。
「福の音」ってのは最近発見した福井市
の菓子店の商品で（これも売ってる店は
少ない）カステラに羽二重餅がはさんで
あるのですよ。たまらない。
ふくい桜マラソンで大盤振る舞いしてく
ださる村中甘泉堂さんでは、期間限定の
リンゴのどら焼き（羽二重餅入り）と、
こしあん入りの羽二重餅を買いました。
柑なんばもなくなりそうなので買いました。
この「なつめのお茶」も福井産で、なつめ
100パーのもあるけどこれは生姜やヤーコン
などをブレンドしてあって美味しいの。
原材料はすべて国産。
これはオーガニックでフェアトレードの
カフェインレスインスタントコーヒーです。
カフェインレスのアールグレイも買い
ました。最近「午後はカフェイン摂ら
ない」をマイルールにしております。
時々、豆を茹でるのを面倒に感じるの
で（レンズ豆は楽勝なんですが）、
紙パック入りのミックスビーンズも
買いました。
缶詰なら業スーにもあるけどなんか
缶詰って変な毒性物質が出てくるんじゃ
ないか、と心配で敬遠しています。
真空パックのは割高に思うし。
このミックスビーンズ、たくさん入って
て200円ほどでした。
とにかく、今回のプチ旅行もとっても
楽しめました～。
今日はヤーコン入り根菜の味噌酒粕
豆乳煮込みに、トッポギというもの
を入れてみます！
実は食べるの初めて。
もう精製炭水化物もあまり恐くないわっ。
毎日走ってるからね（笑）
今朝はちょっと寝坊したのでややペース
あげました。
ラン後にスムージーをキメてから羽二重
くるみと福の音！幸せすぎるー。
今週も毎朝走って、毎日元気に働きます！
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