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ダイエット業界に激震が走る!💣ホンマでっか!?TV【0円美容・ダイエットSP】

 こんにちは 猫好き父さんです 0円でダイエットできたら あれもいらない これもいらないで ダイエット業界は大変なことになりますね しかし ご安心ください! どんなに良い ダイエットも 続かないから(笑) 画像は公式からの引用です 近年、美容意識の高まりとともに、男女ともに美容にかける費用も年々上昇中。女性は1カ月に5000円以上、男性は3000円以上使っているとも言われている中、なんとか安くキレイになれる方法はないのか…?そこで今回は、評論家軍団がおうちでもできる「0円美容・ダイエット法」を伝授する!    まずは「ラーメンを食べるなら、豚骨ラーメンの方が美肌になる」という説が。 実は、豚骨ラーメンの湯気にはわずかに油が含まれているそうで、それを浴びることでエステ効果が生まれるという…!食事に関して他にも、食べ過ぎを防ぐためには「10分間、時報を聞いた方がいい」という説まで…!?    今回のゲストは、美容男子としても有名な千賀健永(Kis-My-Ft2)。千賀が日々実践しているという美容法やマッサージも明らかに! 【MC】  明石家さんま   【進行】  井上清華(フジテレビアナウンサー)     【ゲスト】  磯山さやか   関太(タイムマシーン3号)   千賀健永(Kis-My-Ft2)     【パネラー】  EXIT(りんたろー。、兼近大樹)   磯野貴理子   ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬) 【評論家】  池田清彦(生物学)   上原恵理(美容医療)   尾池哲郎(美容化学)   岡本宗史(加齢医学)   小田切ヒロ(ヘアメイク)   毛内拡(脳神経科学)   山口良純(骨格矯正) ◤来週水曜よる𝟵時~放送   『ホンマでっか!?𝗧𝗩』 ◢ 次回は…  💵💖0円美容•ダイエットSP💖💵 🉐ラーメンを食べるなら   豚骨ラーメンの方が美肌に!?🍜 🉐利き手じゃない手で歯磨きすると   暴飲暴食を防げる!? 美容男子 #KisMyFt2 #千賀...

安井 友梨さんの新刊でました!💛半年間でウエストマイナス30cm くびれごはんダイエット

 こんにちは

猫好き父さんです

ビキニフィットネスのチャンピオン

安井 友梨さんの新刊でました!

これは買いですね!


画像は公式からの引用です



商品説明

内容紹介(出版社より)
■くびれのルールはたったの2つ!

1 腹筋運動は不要!
2 食事はお腹のガス対策が何より大切!

毎年大会に向けて、半年でウエストを80cm→50cm(マイナス30cm)に絞る安井さん。
婦人服サイズでいえば、3LからXXSサイズまで細くなるというから驚きだ。

もともとウエスト88cmでぽっちゃりOLだった彼女が
10年間にわたって自身の体で試してたどりついた
「究極のくびれごはん」レシピ一挙を一挙大公開。
くびれるために必要な、食材と調理法を惜しみなく紹介します。

もともと食べるのが大好きで、食いしん坊だった安井さんのレシピは
お腹いっぱい食べながら、おいしく・楽しく痩せられるのが特徴です。



















ディズニー大好き!猫好き父さんのハッピー十勝ライフ

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