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今日のグラディエイターのえいぞうです✨✨
疲れたけど、楽しかった(^^)
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【グラディエイターに関して】
最近来られるようになった方も多いので、グラディエイターについて再度説明しておきます。
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ヨーロッパの合宿(海外キャンプ)の多くは、午前中または夜にトレーニングの時間があります。
練習の前や後に、走ったり、筋トレしたり、器具を使ったトレーニングだったりです。トレーナーが常にいるキャンプも少なくはありません。
グラディエイターはそれをなるべく忠実に再現したものです。
ご自身のダンスの技量に関係なく、どなたでも参加できる内容です。初心者でもトッププロでもやる価値のある内容だと思います。ただちょっと疲れます笑
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では!
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