こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
中医学(薬膳)では、
「胃腸はとても大事だよ〜!!!」といわれます。
なぜなら、胃腸は食べたものを
体の栄養にするところだから。
いくらいいものを食べても、
胃腸が弱っていたら意味がないからです。
先日、受講者さんから
こんな質問がありました。
「胃腸が弱いって、
どういう状態なんですか?
検査では異常がないし、
自分では弱いかよくわかりません」
たしかに。
胃腸が弱いって、表現がざっくりしすぎて
わからないですよね!
実はね、検査で異常がなくても、
「胃腸が弱っている」ことはよくあるんです。
たとえ食欲がめちゃくちゃあっても、
弱っていることはあるんですよ。
今回は、
「みんな知ってる!?胃腸が弱っているサイン」
というテーマでお話ししていきます!
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