こんばんわ✨
お昼ごはんに食べました
黄色ズッキーニ+豚ひき肉ソース炒め
エビ卵
身長158.6
昨日の就寝前体重52.0(目標50.5)
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
アーモンド
チョコ86×3
お昼ごはんに食べました
北海道の弟が送ってくれた
・お昼ごはん
黄色ズッキーニ+豚ひき肉ソース炒め
ミニトマト
雑穀ごはん100g
卵豆腐
あんこ
ズッキーニは
炒めてもシャキシャキしてます
ぬか漬けしたキュウリのような食感です
味はないけど
でも、なぜか美味しい😊
・夕ごはん
エビ卵
ヨーグルトきなこエゴマ
トマト+もずく酢
ジャガイモ
そばがき
今日もご馳走様でした😊
一日中雨降っていたので
ウオーキングはくじけました😞
おやつはなし！
思考停止するんだ雨だと…
チューリップは明日植えます🌷
