小脳梗塞3年10ヶ月の記録

小脳梗塞3年10ヶ月の記録

小脳梗塞を発症して3年10ヶ月が経ちました。

仕事を始めて2週間

と言っても週3日勤務なので、まだ6日しか働いていません。

仕事の日は緊張のためか

やや血圧が高くなるようだけど

特に問題になるような血圧では無さそうで、良かったです

仕事に行き始めて

後遺症で２つ気が付いた事があります。

新しい職場の事務所は2階で、階段しかありません。

その階段は、家の階段より高さが高く

昇り降りの時にフラフラします。

フラフラというのは、私の場合

左に傾向いてしまう→戻す

で、ふらつくのですが

階段でのふらつきは、家の階段で克服していたので、日常で気になりませんでした。

でも、新しい高さの階段ではふらつくという事は、まだまだ色々な動きのバランスを記憶して身体に覚えてもらわないといけないのだろうと改めて思いました。

6日出勤して、少しはその階段にも慣れて来て、ふらつく所では少し重心を右側に意識して‥とかやりながら昇り降りしています。

これもリハビリですね

もう一つは

今回始めた仕事は

パソコンにらめっこ

5時間ずーっと座りっぱなしで、立ち歩く事がない

座りっぱなしは血流にも良くないし

動かなければと、途中トイレに立ち上がると

身体が直立のバランスを忘れているようで

歩き始めがふらつきます

朝の寝起きほどの

ふらつきではないのだけど

ふらついた時に、うっかり関節痛めないように

動き始めはゆっくり始めるなどして、気をつけなければ‥。

こんなふらつき症状にも、随分慣れてきたなぁ。

現状を受け入れつつ‥

だけどいい気分では無い

この事務所に通うのは

おそらく2ヶ月になると思うので

リハビリだと思って、通ってみよう

わんこくんは

お留守番中、ずーっと寝ているのかな？

帰宅後今のところ、分離不安のような問題行動も見られません。

ヨカツタ、ヨカツタ