はじめましての方はこちらから・・・
ダイエット記録
おはようございます
朝から何やらお腹痛くて、動けず…
せっかく作った朝ごはんもほとんど残してその後もトイレと仲良ししています
なんとか仕事にも出てきましたが、トイレばっかり行ってます
というのも・・・
なぜかコロナ罹患後の自宅待機が通常7日なのに、会社の決まりが10日という旦那の会社
ながっ
ながっ夫は今日から出社かな？と、思っていたら、まだ3日はお休みのようです
そして、仕事復帰した私。
と、
学校復帰した子供達
夫は1人だけ自宅待機。
（ちょっと羨ましいw）
ということもあって、夕食は流石に夫がつくっつれていたのですが・・・
もう原因はそれしか思い当たりませんよね？
昨日の食事内容は
朝食
鴨ロースト 2切
ポテトサラダ 一口
納豆
卵とほうれん草のスープ
昼食
営業先でラーメン
そして・・・夕食
トンテキ
せん（？）キャベツ
※写真はありません
トンテキはこれでもか？？！ってくらいカリカリ？いや・・・ガリガリに固くなるくらい焼かれていて、明らかな焼き過ぎ
かなり噛まなければ飲み込めないし
肉汁とか肉の食感なんか全くないくらいの状態まで焼かれていました・・・
そして、せんキャベツの予定にしたであろう不揃いのキャベツ（幅5mm〜1cm）は・・・
切る前でもいい・・・
切った後でもいい・・・
水にさらしたり、むしろ洗った？というくらい・・・
みずみずしさのかけらもない
せっかく回鍋肉にしようと買った芯のあたりが黄色い雪の下キャベツだったのに・・・
原因は後者かな？と思っていますが
朝から私も娘もお腹が痛く
トイレの奪い合いをしてきましたよ
早めに学校に出発した息子は大丈夫だっただろうか？（過敏性腸症候群だし、お腹も1番弱いのに・・・）
夫も子どもたちが出かける前には起きてきたので、みんな腹痛でバタバタしていたことは感じたようですが・・・
そもそも家事超初心者（やらないから万年初心者）の夫にはだからと言ってどこが悪かったのか
今後どこに気をつけたらいいのかなんてわからないと思います。
今日はキムチ鍋を作って置いてくれるそうなので、火も通るし。
大丈夫じゃないかな？と思いますが・・・
さて、ダイエットの方はと言いますと・・・
やはり昨日のお昼はあっさりとは言ってもラーメンを食べたので・・・
いくらそれ以外で頑張っても体重は増えてしまっていました（そりゃそうだ）
（そりゃそうだ）しかし！！
昨日もしっかり目に腹筋をしてから寝たのもあって・・・
いい感じにお腹に力がこもってくる感覚を味わうことができています
これに味を占めてくれればこっちのものです！（自分のことですけどねw）
そして、ついに思い切って購入した・・・
スープジャー！！
今回はサーモスのを購入しましたよ
早速今日はスンドゥブチゲを持ってきましたが・・・・
熱いまでは行かないにしろ・・・
ちゃんと温かいと感じられるところまでは保てていました
！！
！！買ってよかった！
まだしばらくは後輩との同行もあるので、毎日ダイエット食とはいきませんが・・・
できる日はスンドゥブで暖まりながら、頑張っていきたいと思います
ではでは〜
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