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2019.05.23
カテゴリ：体操
足の筋肉がなくなってきました。 夏に向けて食欲も低下しますし、脱水症も気になるので、 水分、カロリー、ビタミン補給。 筋力維持のために体操しているのでアミノ酸補給です。 食事量が少ない時は毎食1本、間食1本の800カロリーは摂りたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.05.23 17:01:25
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