からだシフト糖質コントロールシリーズより低糖質＆ロカボな冷凍食品が登場

新しい緩やかな糖質制限を考えるシリーズとして販売されているのが「からだシフトシリーズ」です。糖質コントロールをメインに開発された商品ですが、より便利に美味しく食べるために登場したのが冷凍食品。忙しい毎日を送るなかでも気軽に食べられるので、毎日の糖質制限もぐっと楽になることでしょう。

体のために、そして美味しい食卓のために作られたラインナップの数々をご紹介します。糖質制限中の方、これから始めようという方も是非注目してみてください。

糖質を楽に抑える「工夫」

一般的な日本人は1食あたりおよそ100ｇの糖質を摂取している。一説にそういったデータがあります。糖質制限を目指すのであれば、糖質の摂取量を1食あたり20～40gにすること、間食も合わせると1日あたりの糖質量はしっかりコントロールしなければなりません。しかし、それを考えたメニューを作るのは決して容易ではないでしょう。

ですが「簡単に糖質コントロールが実現できる」というのが「からだシフトシリーズ」の魅力です。なかでも保存しやすく手軽にたべやすい「からだシフトの冷凍食品」を含めたシリーズは、1日あたりの糖質量を合計130g以内に抑えることを目標に商品開発しています。つまり難しい計算などをしなくとも、自然に糖質量を減らす補助をしてくれるというわけです。

普段は糖質量が気になって選びづらい、というメニューも工夫によって糖質量がコントロールされています。うまく活用することでスムーズなロカボ生活を続けることができるでしょう。

バラエティ豊かなラインナップに注目

糖質制限しているのだからいかにもヘルシーなメニューばかり、というわけではないのが「からだシフト」のすごいところです。そこで、からだシフトシリーズの冷凍食品ラインナップをご紹介しましょう。

たこ焼

2種類のだしの風味を生かした、まろやかな食感のたこ焼きです。1食あたりの糖質は11.9gで、糖質が気になってなかなか粉物には手が出せない、という方も食べやすい仕上がりになっています。

【エネルギー】169kcal
【たんぱく質】6.5g
【脂質】9.3g
【炭水化物】17.7g（糖質11.9g・食物繊維5.8g）
【食塩相当量】0.8g

うどん

もっちりと、そして滑らかに仕上がったうどんです。凍ったままでも調理しやすく、ヘルシーで体に優しい食事作りにもってこいでしょう。

【エネルギー】210kcal
【たんぱく質】8.5g
【脂質】3.4g
【炭水化物】47.3g（糖質25.2g・食物繊維22.1g）
【食塩相当量】0.3〜1.9g

チキンクリームコロッケ

クリーミーで口当たりも滑らかに仕上がったコロッケです。北海道産の生乳を使用し、タマネギやほうれん草など野菜も加わり美味しさがアップしています。

【エネルギー】98kcal
【たんぱく質】7.2g
【脂質】3.6g
【炭水化物】9.7g（糖質8.5g・食物繊維1.2g）
【食塩相当量】0.8g

ピッツァマルゲリータ

2種類のチーズを使い、美味しさに加えコクも味わえるピッツァです。糖質制限しているとなかなか選びづらいピザも、これなら気軽に食べられます。

【エネルギー】400kcal
【たんぱく質】18.2g
【脂質】17.6g
【炭水化物】53.1g（糖質30.8g・食物繊維22.3g）
【食塩相当量】2.6g

全ラインナップの糖質量とカロリーは以下です。

美味しく楽しくロカボ生活

一部のラインナップをご紹介しましたが、他にも工夫を凝らした豊富なメニューが揃っています。もちろん糖質がオフだからたくさん食べていいわけではありません。しかしいつもより美味しく、そして楽しくロカボ生活を目指したい方にはぴったりの商品でしょう。ぜひ手軽に美味しく糖質制限したい方、毎日の食事をストレスなく食べたい方は取り入れてみてはいかがでしょうか。

私達といっしょに糖質制限を広めてみませんか？