こんにちは☆

ユーコです。




具体的な対象が何であれ

「明日が不安･･･」

「将来のことが心配で仕方ない」




なぜか

昔は良かったのに

将来のことは

悲観的にとらえがちに

なりませんか？


わたしは日曜の夜になると

そう思っちゃいます（苦笑




実は、

コレって

脳の仕組みだそうです。




これは、

生命維持システムとして

生命の危険を予め回避するために

ネガティブな要素を

大きく見積もるように

脳はできているからだそうです。



それゆえに

生存能力が高まるわけです。



というわけで

将来を悲観するというのは、

ある意味、

脳が正常に働いている証拠

ということですね。



明日、仕事に行くのがイヤだな～

なんて悲観的になっている自分は正常♪


と、楽観的にとらえるのが

よいみたいです。






ただ、どうしても不安で

心が重くなってしまうなら

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