こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
人と仲良くしたいと思っているのに
人と居るとなぜか疲れてしまう。
人付き合いは疲れるから
すごく嫌だと思うのに
ひとりぼっちは寂しくて
誰かと繋がろうとしてしまう。
でもやっぱり嫌な目にあって
あーもう山奥に引きこもりたい！
って思う。
あなたは
そんな矛盾を抱えていませんか？
私はずっとそんな矛盾を
抱えていました。
なぜ人と居ると疲れるんでしょう。
あ、でも疲れる時と疲れない時が
ありますよね。
疲れない時は
自分が自然体でいられるとき。
気を遣わないでいられるとき。
じゃあ、疲れてしまう時は？
相手に嫌われたくないとき。
この人に嫌われたら友達と
呼べる人がいなくなる。
一緒にご飯食べる人がいなくなる。
いつも１人でいると変わり者
って思われそう。
と思っているとき。
あれ？なんか
相手はどうでもよくって
自分の都合で考えてませんか？
ということは…
自分の利益が受け取れなくなる〜（汗）
と思う時に、めっちゃ無理して
違う自分を演じるから
疲れていたんですね。
それやめたらどうなるんだろ。
１人になるかも。
でも心は軽くなる。
だってやりたくない事を
やらなくて済みますから。
それに違う人を
演じなくてよくなります。
こんな風に
打算的に考えているときって
なんかいつもと違う判断をしがちで。
たとえるなら、安いからって
お野菜たくさん買ったけど
１人で食べきれなかった〜！
といった判断ミスみたいなこと。
それって残念感や罪悪感があるから
疲れるんですよ。
だったら
素のまんまの自分で
いればいいじゃんって思うのだけど
いきなりそれも出来ないなって
思うんですよね。
だから私は２つのことを
自分に許可してみたんです。
出会う人全員に
好かれなくっていいし
全員を好きにならなくっても
いいよ！って。
それだけで、本当に自分に必要な人と
そうではもない人が
選べるようになっていきました。
選べるようになってやっと
人付き合いが苦手でも
そのままの自分で
人とつながれるようになったんです。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。