明日から年末年始休日です。
皆様今年もお疲れ様でした。
そして、いろいろとありがとうございました。
何もやる気出ないな～。
お風呂の換気扇の修理をこの前の土曜日にしてもらって、
翌日の日曜日に風呂掃除(カビハイター)で隅々までして、
お客様を３組、とは言っても子供達夫婦なので、緊張する必要ないのですが、
年寄りばかりでこっそり暮らしていて、何かと数が足りなくて
毛布とか、おわんとか、いろいろ買い足して、
がんばりましたよ。
窓ふきは12月になってから、ちょっとやりましたが、全部は無理。
がんばったけど、今日あたりは力尽きてます。
明日からの怒涛の年末年始休み、
ちゃんと乗り切れるのか、すごくすごく心配。
一日一日、クリアしてかないと、年が越せれません。
年寄りがいて、お食事も用意しないと。
何もかもが虚しく、ピアノの練習も身が入りません。
ピアノの前に座って、大して練習もせず、もう１１時半。
なんで、こんなにグウタラなんだろうと、いつも辛いんだけど、
直せないんだな。
明日は掃除と、敷布とタオルを洗濯してかわかして、
お正月の煮物とお雑煮用のお野菜を買うんだっけ。肉じゃがも作る。
体脂肪は、落としたいんだけど、あんまり変わりません。
クリスマスの後、何もかもイヤになってやけ食いしてしまって、
リバウンドです。お正月が怖いです。
ちょっとだけ減った体脂肪もちゃんと戻りました。
お腹の浮き輪肉が少し少なくなったような気がするのだが？
え～ショックです！
この体重計おかしいんじゃない？
両手に約２キロの重し(洗濯かご＆洗剤)を持って体重計に乗ったら
なんと体脂肪が２パーセント増えたｗ。
どゆこと？骨格筋以外、洗剤と洗濯かごは体脂肪扱いなんかい！
本当に体脂肪測ってくれてるのか、疑わしいわ～。
体重増えると、「この位増やしとこか」的に自動的に計算されるだけなんじゃ？
１㎏ばかり体重減った時、体脂肪も１パーセント落ちたのよ。
言うほどお腹肉は落ちず、ぷにぷにでしたけど。
絶対信じないと思ったんだけど、係数だかなんだかで、
自動的に出て来るだけなんじゃ？疑惑
ご心配なく。スタートラインに立っただけだから。
ただ、階段上がったり、脚立のぼったり、息切れせず安定して出来るようになりました。
筋トレの効果は、ありました。
ふわふわめまいと、不安感(残念感かな)は、相変わらずです。
「自分、お疲れ～」 という気分には到底届きません。
何も成し遂げなかった一年。私的には。
子供達は、それぞれの場所に飛躍出来たので、
その事には、とても感謝しています。
独り身でなくなったという事は、並大抵の努力では生きて行けれない。
私は、敗北者なので、すごく辛かった事ばかり覚えています。
せめて、実家に来た時は、ホッとできるように準備したいです。