ご訪問ありがとうございますっ ニコニコ

ミディアムヒーラーprema(プレマ)ですっ虹🧚‍♂️



春分のエネルギーの影響が

まだ続いてるのか



我が家はトラブル続き💦



季節の変わり目は

ただでさえ気持ちがブレ易い



高次が奨めるように

グランディングすると落ち着くので


やっぱり瞑想するのが

いいんだなぁって思います。

 




「自分の心の声を聞くとか

自分に向き合うとかって

どういうこと❓

方法が分かりません。」



時々、そう仰る方が
いらっしゃいます。


あたり前に言われているので
今更聞きづらい 
と仰られる方も、、、


誰にでも出来るし、
実はとっても簡単っ🎵





なんか調子悪いなぁ

気持ち上がらないなぁ

なんだかイライラする


ということ
あると思います。



こういう時、
気持ちを切り替える前に


なんでこんな気持ちに
なるのかなぁ

なんでこんなに
イライラしちゃうんだろう

と、自分の気持ちに
一歩踏み込んで
考えてみてください。



そこに
あなたの本心、

癒しや解消を必要とする
感情が必ず見つかりますっ✨




サラッ切り替えるのも
ひとつの手ですが
なにもせずそのまま蓋をしてしまうと


堪忍袋のように
溜まるだけ溜まって
ある日突然、歪な形でパンクして

周りはドン引き 絶望
なんてことも。

(はいっ私やってます。)


偏屈になってしまったり


不満や悪口ばかり
言うようになったり


そうならない為にも
自分と向き合う作業は必要です。


コツは
シンプルな答えが
見つかるまで掘り下げること

単純に
寂しかったとか
悲しかったとか


自分の中にある
そういった心の声を
見つけることです。


大人になると
きちっとした理由を探してしまいがち
こじつけたりね。


でも、


心の奥にある本当の気持ち
というのは驚くほど
シンプルなものなんです。


正当な理由は
必要ありません。



一日何も考えずに
過ごしたいとか


必要なアクションがあれば
自分のご機嫌取りを
してあげてくださいねっ


そうすることで
あなたの日常は
穏やかで優しい、豊かな時間に
変身しますっ✨


人は心が満たされると
自然にそうなるんです💕




今日も来てくれて
ありがとう✨


あなたがあなたらしく生きること
幸福になることを応援しています虹

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