目指せマイナス１３才

はっ

と気が付いたら、おばさん見た目に、おばさん体型・・・あせる

こんなんじゃ、１３才年下夫と一緒に歩けないガーン

と思い

美容（外見）変身と人生最後のダイエット中です

只今アメ限で食事記録のみ書いています

アメンバーは、只今新規募集はしておりません

あけみさんに、食事内容チェックをして貰う為だけのアメンバーと

なっておりますので、ご了承くださいあせる

食生活をあけみん's体質改善ダイエットにして頑張っています

2019年4月から記録始めました

2019年4月1日～低糖質ダイエット開始

73.5kg→64.5kg

2019年7月27日～あけみん's体質改善ダイエット開始

2020/02/21 第一目標のBMI22達成ドキドキ

2020/09/30 最終目標のBMI19.8達成ドキドキ

64.5kg→52.3kg

全部で21.2kg痩せました！

メタボ脱却できました！若返りは体重計は１3才若いと表示されました

今後は、体重維持しつつ、ボディメイクを頑張って

夫が自慢に思ってくれるような奥さん目指します(＝⌒▽⌒＝)

アメンバー限定記事2022/6/8の食事