2023_チェイスラグビーアカデミー茅ヶ崎_36回 | チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミーの日々のトレーニングを綴っています

今回はたくさんのOBが先週に引き続き参加してくれました。

最後に参加者は書かせていただいています。ショウタは変わらないキャラでした。

身長も伸びてみんなと目線があったり抜かれたり、プレーもさすが高校生というプレーを見せてくれました。

 

⁑1、2年生(16:00-16:50)

3年生に進学するまでにパススキルをあげていきたいと思います。停まってするパスは上手になりました。前に走りながらのパスをスキルアップできたらと思います。3年生でもこのスキルがクリアできないでいる子が何人もいます。特にディフェンスがいると成功確率が下がります。それだけ走りながらディフェンスを引きつけてパスをすることは難しいスキルなんだと思います。頑張って新しいスキルにチャレンジしましょう!

 

・ボールハンドリング

・メトリックスフォームトレーニング

・パス

・ランパス

・タッチゲーム

 

⁑3、4年生(16:50-17:50)キャンセル待ちです

今回は1vs1の日です。抜き方は色々あるのでそれを説明して、一つの抜き方にこだわっても良いし、色々やってみても良いのでDFに両手でタッチされないようにステップを踏むことと、DFから遠くの方の手でボールを持つことを課題にやりました。身体も軽いし軽快にステップを踏める子と苦手な子がいますが、成長につれて身体も神経も筋力も変わってくるのでそれに応じてその時に自分に合ったものを磨いていきましょう。

 

・ボールハンドリング

・ランパス

・メトリックスフォームトレーニング

・ダイヤモンド1vs1

・ゲーム

 

⁑5、6年生(18:50-19:50)体験いただけます

5年生のリクがゲームの時にすごく良いアタックをしていました。前が空いたら自分で前進する、余ったらパスを出す、当たり前のようですが先週までは出来ていませんでした。子供は急にグンと伸びるんです。私も子供自身も何故かわからず首を傾げることが多いですが、まあ、伸びる時はそんなもんなんでしょうね。トウヤのプレーも良かったです。どうしても早く前に進みたくてアタックラインは浅くなることが多いです。後ろに戻るのが辛いから浅くなるということも多いですが、良いラインの深さを保つとトウヤのように余裕を持ってプレーが出来るんだなと見ていて感じました。もちろん浅くてもスキルが伴えばユキホのようにディフェンスを引きつけてギリギリでパスを出せるのでフリーの味方がいるとディフェンスはずれられずに大きなゲインに繋がります。早稲田のコーチの水上さんも「究極はフラットラインだ」と笑いながら言っていましたから。でもボールをもらう瞬間に一歩ではなくゼロ歩で100%スピードになれたらの話しだと私は思います。だから3人ヘッドという早稲田の昔の練習(今みんなのやっている5mダッシュ)が必要になってきます。6年生以上は私の言っていることがなんとなく理解できると思います。ボールをもらった時にスピードがなかったら結局ディフェンスに戻ってこられます。抜けても走りきれません。トウヤやテッペイはその立ち位置を知っていて自分の間合いでプレー出来るようになってきました。皆さんもそこを目指しましょう。

 

・ボールハンドリング

・二人組キック

・1vs1

・ゲーム

 

⁑中学生(19:50-20:00)キャンセル待ちです

今回は、SOに入った人のボールのもら方のドリルをやりたかったのですが、高校生がたくさん参加してくれたので、アップをした後はゲームにして、その中で気になったことがあったら止めながら場面を巻き戻してアドバイスを加えながら進めました。高校生はこのグラウンドの広さが久々ということもあり、最初は戸惑っていましたが、昔を思い出してくれて狭いなりのプレーをしてくれました。レオコーチとも高校生と中学生の違いを話すことがありますが、3vs2の時にSOとCTBが真っ直ぐ走れるか走れないかの違いの話しになります。私もそう思いますし、中学生にも戻ってもらってその場面を見せました。高校生はサラッとやってしまうので流してみてるんじゃないかな?と思うのですが、ソラやカズヤに質問すると同じところをすごいという発言に安心します。こういう上のステージで活躍している先輩にはそれなりに理由があるのでそれを肌で感じれる練習を一緒に混じってやっていこうと思います。

 

・ランパス

・ゲーム

 

 

メインコーチ 小森

 

[参加OB]

開志国際高等学校 リク、ハルト、カンタ

東海大学附属相模高等学校 ショウタ

石見智翠館高等学校 サヤナ

平塚学園高等学校 リュウセイ

クライストチャージボーイズハイスクール アラタ

クライストチャーチガールズハイスクール リコウ

 

 

#ラグビー#トレーニング#ドリル#コーチ

#コーチング#放課後ラグビー#ラグビースクール#ラグビーアカデミー#大船#BMX

#メトリックスフォーム#BMX#トレーニング#ラグビー#コーチング

#湘南#BMX#ニュージーランド#ラグビー#茅ヶ崎#湘南#コーチング#湘南#コーチング