ごきげんよう。

筆文字作家の　山田あかねです。

昨日は、一日中、薄暗くて、生暖かい日でした。

11月もおしまいなのを忘れるくらい。

本当に、早く過ぎた11月です。

さて、夏からほぼ毎日続けている散歩ですが、

最近は、夕散歩になってきています。

朝、明るくなるのが遅くなったせいか、

起きる時間が遅くなりました。夜寝る時間も。

３０分弱の散歩では、3km弱、4000歩弱（全部弱）で、全然多くないのですが、

散歩の効果は、感じられるので、続けていきたいものです。

SNSへの投稿時間も、変えようかと思いつつ。

サマータイムから、ウインタータイムへ。

って、今頃？！

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🌼土曜日　14時〜17時　（福島県二本松市）

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