★めまいに悩む人たちへ★

５月１６日（月）　　起床４時４５分　　雨　　気温１６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
朝一で小雨の降る中をウォーキング！




帰宅後は撮りためたＴＶ番組を削除してＨＤの容量を確保！！
ブラタモリはＢＲに録画して保管(笑)。

午後はいつもの居酒屋で軽く一杯。






体重は変わらず。


毎日変わり映えはないがこう言う日が一番幸せである。

夕方は友達から電話。色々と体調面で困っている。
フィジカル＆メンタルが崩れているのでツライと思うけど、コレばかりは何とも言えないけど、
生身の人間だから仕方ないし、不調な時は歩みを止めてもイイと思う。

もうお互いアラ還だし、そろそろ仕事をハードにこなす時期も徐々に過ぎてイイと思う。
仕事がなくなるとほかに何もやることがなくなると言うのも多方面の諸先輩たちからよく聞く話でもある。
ちなみに自分なんて仕事なんて半分ヒマつぶし的にやっていると言えば大袈裟か？！(笑)
いやそれくらいの緩さで十分だと思う。これまで生きてきた中での経験則からして結果的にゴール時は同じだもん。
これは自論だけど、仕事仕事で本来楽しめるハズであろうものをキャッチできないなんて本末転倒だ。

若い時は健康のことなど考えることはないが、健康は普通にあるものではない。
歳を重ねれば重ねるほど意識して注意しなければ健康はドンドン離れて行ってしまう。
意図して健康を捕まえるようにしないと！！

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7200歩 5.1km 1h6s 228k