ぐうじののほほん

おはようございます

朝霧に包まれた流しです

皆様の地域では如何ですか？

グリーンレタスメインのサラダ

アボカドを半分ほどトッピング

オリーブオイルメインのドレッシングで頂きました

ごちそうさまでした

　　　るうさんリクエストの目玉焼き

るうさんリクエストのじゃがいも炒め

　　食べたいモノを言ってくれるってありがたい

焦げないように蒸し焼き風にパンでソテー

んんまいべしたぁ

実はポテトの下には豚バラ肉炒めを仕込んでいます

別々に炒めていますよ

白菜のブイヨンスープ

今朝のメインはベットミーティング通り

長岡のリンパパさんから頂戴した北海道産毛ガニ

蟹味噌た～～～っぷり

あまりの大きさに半分だけ使います

『北海道産毛ガニのアーリオオーリオビアンコ』

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

手足のお肉は甲羅からかき出してMIX

るぅさん『アンチョビは入れたの？』

　　　　　　ぐ『入れてないよ

　　　　　　　　オリーブオイル・ガーリック・唐辛子』

　　　　そんな味の確認をする朝なのです

うますぎた朝パスタなのでした

りんパパさん、ごちそうさまでした

〆の菌活

今日明日、七五三のラストスパート

　　　この山を乗り切ると少し楽になるお宮事情です

皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ