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BANOBAGI手術センター
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バノバギ整形外科、顔の筋肉中の運動法の提案
中顔面の頬骨の筋肉を刺激し、弾力強化およびしわ予防効果あり
童顔整形の代表であるバノバギ整形外科が
自宅で従う顔の筋肉ＰＴ「間運動法」提案して出た。
健康のために体の筋肉運動をするのと同様に、
顔を維持するためには、
顔の筋肉運動も無視してはならない。
年をとるにつれて、
老化によって体の筋肉だけでなく、
顔の筋肉も減り、
ボリュームが消えてしわがつくためだ。
老化を防ぐ顔筋肉トレーニングの一環で
バノバギの「中運動法」は、
中顔面部の頬骨筋肉を刺激して
弾力を強化する運動で、
リフティングおよびしわ予防効果がある。
バノバギ整形外科が提案している間、
運動法は以下の通りである。
まず、口の周りの筋肉の緊張を和らげ、
歯が少し見えるように口を開けて唇に力を引く。
その後、歯が見えるように上唇を最大限に上げて、
頬骨筋肉に力を与える動作を1日5回以上繰り返す。
習慣的に上記のような童顔運動法で
頬骨筋肉を鍛えれば口尾が上がって明るいイメージになり、
インディアンバンドとマリオネットのしわを予防することができる。
また、運動法は老化の進行方向とは逆に、
頬骨筋肉などを動かすため、
全面的な顔の肌のたるみを予防し、
弾力がありボリュームのある前頬、
アップルゾーンが完成する。
バノバギ整形外科バン・ジェサン院長は
「これまで運動法は自己顔筋肉トレーニングで
外部の物理的刺激なしに
Vラインとリフティング効果を得ることができる方法」とし
「表情がやや綺麗に見えなくても、
頬骨に力を与えて上唇を最大限に上げる」
上げる正確な動作で運動しなければならない」
と助言した。
続いて
「普段の口をしっかり閉めていたり、
口に力を与えて無理やり笑うと
口がしわの原因になるに唇に力を抜くことを
習慣化しなければならない」
と付け加えた。
一方、正確な間、運動法は
バノバギ整形外科のYouTubeチャンネルで
映像として確認することができる。
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