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健康管理・日誌 21-1126

2021-11-28 12:06:39 | 健康法

健康管理・日誌

2021年(令和3年)11月26日
天気:晴 気温:17/8  起床:5:30 就寝:10:30
 
バイタルチェック
体重:56.0 血圧:AM:5:25 108/63  脈拍:53 PM:10:30 99/51 脈拍 46
水分摂取量:2000ml 尿:9 便:1
 
食事
朝食:トースト 生野菜 バナナ リンゴ チーズ コーヒー
昼食:ラーメン ハムエッグ
夕食:牛丼 味噌汁 納豆 にんにく紫蘇漬け 
 
日記/記事
AM:株式をPCで株価チェック。西部開発第五公園方面へ散歩。PM:株式をPCで株価チェック。他
ジ・アウトレット広島、230店に増えリニューアルオープン
大型商業施設ジ・アウトレット広島(広島市佐伯区)の増床工事が終わり26日、リニューアルオープンした。約30店増え、約230店になった。子どもが遊べる広場も設け、幅広い客層を呼び込む。
 
健康状態
体調は良好。
 


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