こんにちは。
スタッフの恒川です😇
今日も良いお天気でした☀️
昼間は暑いぐらいですね！！
冬物の寝具を春夏物へ替えつつ、
冬物の毛布や敷パッド類を丸洗いしています🧺はやく衣替えもしなくては！と気持ちだけ焦っています😂
さて、４月も半ば。
新しい環境、新しい生活になり
ストレスや疲れが溜まりやすく、
いらいら、不安、緊張など
春は気分の変動が多い季節です🌸
気分の変動という事は「気の滞り」が起こっているという事。
気がうまく流れないことで心身に影響が出るのです。
治療室にも、「気」の変動の方が多くお越しいただいています。
春先は、久しぶりにご来院いただく方の多い季節でもあります🤔
普段の食事に摂り入れてみて欲しい野菜たち🫛
春菊やたけのこ、さくらんぼ、セロリ、菜の花、ごぼう、アスパラガス、小松菜などがお勧めです。
春の旬の食べ物には肝の働きを改善させ、滞りやすい気血を巡らせる力のあるものが多いのも特徴です😋😋😋
