いかがお過ごしでしょうか？
メンタルセラピストTSです。
日に日に最低気温が低くなってきていて、
これから冷え性の方には辛い季節になります。
人間の潜在意識というのは
自分の体温や状態など時系列で記憶してしています。
それを引き出して再現することができれば
ある程度、身体を温めることができます。
こちらは今年2月に作った動画で、
見るだけで潜在意識から体温などの情報を引き出すことが出来、
一定時間、体温を上げることが出来ます。
動画には「入浴時の体温を再現しなさい」
という潜在意識に対する命令が入っています。
しかし潜在意識というのは自分を守るために変化を嫌うため、
命令しても全てを反映してくれません。
車のエアコンをイメージしていただくとわかりやすいと思います。
真夏は車の車内の温度は軽く40℃を超えてしまいます。
その状況で25度に設定しても25℃まで下がりません。
いっぱいいっぱい設定温度（要求値）を下げることで
車内の温度が27℃～28℃くらいまで下がります。
冬は設定温度（要求値）を20℃にしてもそこまで上がりません。
30℃くらいに設定してようやく20℃くらいまで上がります。
この動画には読者の方から
「感情をフラットにする動画を見た後、
足元をポカポカにする動画を見たらより効果があった」
というコメントをいただいたので、
前半で30秒程度ですが感情をフラットにする映像
も追加させていただきました。
冷え性対策として活用していただければと思います。
動画の視聴効果はかなりの個人差があると思います。
10月は+1℃～+5℃
11月は+6℃～+10℃
12月から3月は+11℃～+20℃
の設定を試していただければと思います。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。