またもや庭に自然発生した南天またもや庭に自然発生した南天を発見しました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄庭の草取りをしていたら中央の敷石の隙間から生えている南天を発見今年の3月に自然発生し発見した南天と同じぐらいの大きさです。2日早く見つけていればお多福南天の苗木と一緒に植えられたんですけどねぇ早速移植します見つけた時に撮影西側のお多福南天の隣に植えましたけど1、2年後にお多福南天とのバランスを見て移し替えた方が良いかもね。※植え替え作業は動画撮影したので後日編集してyoutubeにアップロード出来ればと思っています。今日の食事は朝食はプロテインと油を使わないもやし炒め、最近は百均で買ったレンジで目玉焼きの容器にラップして作っています、昼食は自家製ミニトマトを使ったピザトーストと血圧を下げるために試しているチョコレート(SDクリエイトで購入したチョコボール)ですが、、、ぎんのエンジェルは当たらなかった😥油無しの調理ですね。チョコボールは160Kcalもある😅💦夕食は焼きもやしにしました※キクラゲ、干し海老入りです。今日の歩数は少な目です歩数が少な目だったのでスクワットと腕立て伏せを多めにしてみました■3月に自然発生した南天 『庭で「南天」の木を発見』ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄今朝、庭で草取りをしていて見つけたのが南天の木と思われる小さな植物です。空いていた植木鉢に移し替えました念の…ameblo.jp■レンジで目玉焼き 『レンジで目玉焼き』セリアで買ったレンジで目玉焼きが出来るグッズを使ってみました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄昨日の朝食にレンジで目玉焼きをしました、説明を…ameblo.jp■油を使わないもやし炒め 『油を使わないモヤシ炒め』減量には油を減らしたいので油を使わないもやし炒めを作ってみた。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄散歩がてらホームセンターとアピタに行って来まし…ameblo.jp■以前作った焼きもやし 『焼きもやしPart3』先日作った「焼きもやし」にシイタケと干し海老を入れて作りました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄朝食は先日作った干し海老入りの食パンのミミ1…ameblo.jp🔍このブログ内検索■運動と消費カロリーと体重■スマホをサクサクにする ■頬のシミ取りから1年 ■普通のポリ袋で真空パック ■減量目標を達成 ■自己流健康法 ■記事テーマ一覧 ■9月の人気記事 ■KentのYoutubeチャンネル人気動画は? ■アメブロで使える囲み枠 ■ブログ内検索方法 ●お気に入りのお店「ShopU」 お気楽陽気にぃ〜不定期更新ブログです、ブログ記事の作成日と公開日時には時差がある場合がありますのでご了承願います。
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