インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

新米✨ …カウントダウン1

☔️雨の降る中、昨日は電車でイベントの

ある市へ行って来ました

駅で友達と待ち合わせ、テクテク🚶💨


古い町並みを歩きノストラジックな空間に入りこんだ感じ✨





クラフトビールの工房・お店を見つけ

休憩兼ねて入りました




この後も、歩き

ランチ時間には、和食のお店へ入り

お腹いっぱいになりました


色んなお店へ立ち寄り4時頃解散して

帰宅、13714歩、歩き疲れ💤昼寝してました


夜いつも野菜などを下さる、前会社

お客様から新米を玄米で頂き、野菜も

たくさんいただきました🎵



ナスとオクラ

画像にはないけど玉ねぎ

毎回ありがたくて感謝です


このオクラは大きいですがやわらかく美味しかった

品種がそういうものらしい~


朝は絶対、ご飯を食べよう⤴️と思い…


本日の朝食



・焼き鯖

・塩らっきょう

・ピーマン塩昆布和え

・納豆

・味噌汁

・新米✨


う~ん⤴️新米甘くて美味しい🎵


今日食べた納豆は



賞味期限から3週間過ぎた納豆😁

旨味抜群👍️


今朝食べた、塩らっきょう

漬けた残りがわずかになりました…😢

後は酢漬けのみ

どちらかと言えば、塩らっきょうの方が好みです




よくブログは日記のようなものと言われてる方がいて、私は当初ダイエット記録からの

自己表現の場所だと始めました


ただ今は、あれはいつだったかな?と思い出す時、過去ブログを見直したりしてるので、便利な日記になってます😊


ダイエットカテゴリーなのに、今は

ダイエットに関係なくなってる💨

ダイエットカテゴリーに登録されてる方

ごめんなさい🙇‍♀️



今日は、掃除と夏食器片付けする予定

涼しい日だから捗りそうです




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