仕事や人間関係に疲れたり、気持ちを切り替えたいときって、神秘的で身も心も癒やされる場所に行きたくなりますよね。
パワースポット巡りも有名だよね
そのパワースポットの１つとしても有名な『お寺』でヨガを受けることができる場所があるんですよ
ヨガを行うところは、静かで神聖な場所が多いですが、『お寺でヨガ』は特にその条件が整っています。
日帰りの単発で受けられる場所はもちろん、宿泊できる宿坊があるお寺もあります。
修行みたいな感じだったら不安…、大丈夫？
最近は、モダンな宿坊やオシャレなオーガニックランチなど、『若い人にも好まれやすい』お寺も多いんですよ♪
しかもお寺でのヨガは初心者や男性も参加しやすいのがメリットです
都心などからも行きやすい場所が多いので、手軽に自然に囲まれた静かな空間でヨガをしてみるのもおすすめです。
- お寺で気軽にヨガをしたい
- いつもと違う環境でヨガがしたい
- 日帰りや気軽に宿坊に泊まりたい
- 体にやさしい食事も楽しみたい
- 男性・初心者でもヨガがしたい
そんなあなたに、ヨガの初心者～上級者まで楽しめる国内でお寺ヨガができるおすすめ旅先をチョイスしてみました！
などを確認しながら見てみてくださいね♪あなたに合った施設が見つかるはず！
【静岡・伊豆】TVでも紹介！ モダン宿坊『禅の湯』
南伊豆の河津にあるモダン宿坊です。自家源泉かけ流しの露天風呂や岩盤浴もあり施設も充実しています。自家農園でつくる無農薬野菜や旬の伊豆の魚を使った、体に優しい食事がいただけます。
TV番組『マツコ＆有吉 かりそめ天国』にも出た人気の場所です
ヨガの後も温泉、旬の創作料理をじっくり味わう
お寺で『座禅』体験や、禅の湯さんのヨガルームにてヨガを日替わりで受けることができます。
かけ流しの温泉もあるので、ヨガが終わった後の温泉と、素材の味を生かした自家農園の野菜中心のお料理で、心も身体もきっと満たされますよ♪
曜日によって受けられるオプションが違ったり、”プライベートヨガ”や”瞑想ヨガ”も別途追加料金で参加できるので、各プランの詳細を確認してみてくださいね。
雑誌でも紹介
お部屋は和室と和洋室の宿坊。
トイレが部屋にないお部屋もありますが、部屋のある階に共用のトイレが男女３つずつあります。
共用とはいってもウォシュレット付きの清潔感のあるトイレなので安心です。
お布団は自分で敷くスタイルなので、旅館のようなサービスはありませんが、仲居さんのような『知らない人が部屋にはいってくる』ことがないので、自分たちのタイミングでできますよ。
本日良いお部屋あります！
— 天城温泉 禅の湯 (@Zen_no_Yu) May 21, 2018
ご予約はこちらまで。
お問い合わせ0558357253#禅の湯 #伊豆 #温泉 #癒しの宿 pic.twitter.com/kM4QvvAX99
宿坊といってもかわいいお部屋だね！
- かけ流しの露天風呂や岩盤浴あり（家族風呂も60分無料）
- おばあちゃん家に来たような安心感
- 季節のオリジナル創作野菜料理
- 座禅体験・プライベートヨガもできる
| 施設名 | 伊豆 天城温泉 禅の湯（ぜんのゆ） |
| 場所 | 静岡県賀茂郡河津町梨本28-1 無料Wi-Fiあり |
| プラン | 【ZENを感じるプラン】YOGA・坐禅 |
| 内容 | 水曜日ヨガ 10：30～ 日曜日座禅7：00～ 詳しくは公式サイトへ |
| 費用 | コースにより異なる （ 【ZENを感じるプラン】大人1人 \7,800～） |
| 公式サイト | https://zen-no-yu.com/ |
【山梨】 歴史・湯葉懐石あり！寺院でも快適『覚林坊』
『日朝上人』（目と学業の神様）をお奉りした宿坊です。身延山唯一の日本庭園を眺めることができます。2018年から２年間連続でbooking.comのゲストレビューアワードを受賞している口コミでも人気の場所です。
毎朝作りたてのゆば料理がおいしそう…
富士山や箱根にもアクセスがいいので、観光拠点にもできますよ
訪日外国人や関東在住の外国人向けのフリーペーパー、メトロポリスにも掲載されたこともあり、海外の旅行客にも人気！
古い作りの中にも新しさを積極的に取りれてヨガだけでなくいろんなイベントも行っている宿坊です。
日本庭園を眺めながら開放的なヨガ
ヨガの宿泊プランなら、自然あふれる日本庭園を眺めながら朝ヨガ（7：00～）をすることができます。
ヨガマットは貸出してくれます。1時間の簡単なポーズのヨガなので初心者でも安心。
チェックイン当日はその日作りたてのゆば料理『湯葉御膳』を食べた後、ワイン風呂に入り就寝です。
山梨県の名産でもあるワインにちなんでいるそうですよ♪
宿泊後はワインをお土産にしようかな♪
- 宿坊ながら湯葉料理やワイン風呂が楽しめる
- 開放感のあるモーニングヨガ
- 富士山や箱根の観光にもおすすめ
| 施設名 | 宿坊 行学院 覚林坊（かくりんぼう） |
| 場所 | 山梨県南巨摩郡身延町身延３５１０ バスターミナルから直行あり 無料駐車場・無料Wi-Fiあり |
| おすすめプラン | ヨガ体験★庭園を眺めながらリフレッシュ！精進料理-2食付- |
| 内容 | 湯葉御膳→ワイン風呂→朝ヨガ体験など 詳しくは公式サイトへ |
| 費用 | コースにより異なる （素泊まり大人1人\12,080～） |
| 公式サイト | http://kakurinbo.jp/ |
【神奈川】日帰りプラン！デトックスランチ付き『妙輪寺』
東京からも行きやすく、他の観光でも有名な鎌倉にある『妙輪寺』。
神奈川県の大磯町にある歴史700年のお寺です。宿坊はありませんが、大磯駅から徒歩5分とアクセスがいいです。海にも近く、大磯海岸まで徒歩1分で、静かな境内。
海も近く、歴史の古いお寺での囲まれてのヨガ。
”大磯町民のための寺ヨガレッスン”を65歳以上の方に無料で行ったり、オープンにヨガを開催されているお寺です。
身体と心を調整するための、無理のないプログラムで行うヨガレッスンを心がけていらっしゃるので、誰でも安心して参加できます。
少人数だし、初心者や男性でも安心だね！
ネットでオーガニックランチ付きのプランなども予約できますよ
- 鎌倉・東京からアクセスしやすい
- 海の近くのお寺で
- 少人数でヨガが受けられる
| 施設名 | 妙輪寺（みょうりんじ） |
| 場所 | 神奈川県中郡大磯町大磯1582番地 |
| プラン | 宿泊なし・asoviewプラン（ヨガ+ランチ）など |
| 内容 | asoviewプラン：寺ヨガ+湘南の有機野菜たっぷりのランチや酵素ジュース 詳しくは公式サイトへ |
| 費用 | asoviewプラン： ￥3,800～ |
| 公式サイト | https://www.myorinji.com/ |
その他、３つの歴史ある施設をご紹介
不定期（夏季と春秋期）ではありますが、朝日を眺めながらの瞑想やヨガなどを宿泊期間中みっちりと行えるヨガ旅行をされています。本格的なヨガをしたい方にはおすすめです。
場所：妙法生寺 天拝園 大多喜町筒森1749
貴重な武家屋敷や 旧大村家住宅長屋門の前など、野外など特別な場所でヨガができます。和歌山駅からバスで5分でアクセスも抜群です。
ヨガマット・ドリンクサービス付きで￥2,300～
700年以上の古い歴史を持つ極楽寺（ごくらくじ）で、ゆっくりと体を動かせるヨガ。男女、初心者問わず参加できるので安心です。
江ノ島電鉄極楽寺駅から徒歩約3分でアクセスもOK。￥2,000～
厳粛で静かな空間で行うヨガで”無”になる
ヨガ旅行でも特に厳粛な雰囲気を味わえる『お寺』。
寺院に行くとなんだかスーッと気分が変わりますよね？
今回紹介した場所は、古い部分もありながら新しい部分も積極的に取り入れているところばかりです。寺院の環境でのヨガははもちろん、温泉や食事でもリラックスできます。
お寺や宿坊のイメージが変わった！
たった半日や数日間であっても仕事や人間関係のしがらみを忘れ、自分を癒す旅になりますよ！
初心者でも、自分自身の内面をじっくりと見直すいい時間になります。
あなたに合った、ヨガ旅行のプランが見つかれば幸いです♪
コメント