昨日はイライラdayでした

昨日は1日イライラしてました。

仕事が12時から

いつもと違うスタートで、お仕事モードに上手く切り替わらず

なんだか上の空で、、、

退勤後、自宅に帰ってくると職場の備品を持ち帰ってしまっていて

慌ててお店に電話しました。

この時点でもう冷や汗が止まらず、今から届けますと言うと

明日の出勤でいいけど、次からは気をつけてください、と言われました。

自業自得なんですけど、なんだか上手く行かない1日だなぁと感じていたら、

そんな日に限って旦那は遅い。

世間的にはそれでも早い方なんですが定時帰宅が基本な旦那さん

残業してくれるのは有難いことなのに、イライラしてる自分がいて、さらに悪循環

そんな日は娘もイライラ。完全に私のせいなんですが

巾着が開かないというだけで、叫ぶし、1人で遊んでいる息子に娘が八つ当たりして

私に怒られて、2人もイライラでさらに悪循環。。。

お風呂に逃げ込んで、自分を洗い気持ちを落ち着け子供達を呼びました。

月に何度かこういうことがあります。

寝ればたいていのことはスッキリするんですけど（寝不足というわけではありません）

自分の身体をどう落ち着けていいかわからない、というのか

妙な焦燥感を感じて、空回りしているというか、

若い頃は、そんな日を何日も引きずっていました。

結局1週間もの間上手く行かないことなんてザラで、

最終的1ヶ月の間、上手くいかない悪循環に陥ってました。

けど、年齢を重ねて諦めるや、切り替えるを覚えて

それほど長引かなくなりましたが

毎日元気で心穏やかに過ごせたらいいですね。