2年振りの木曽三川マラソン。
位置付けは別大の練習レース。
本来なら名古屋に泊まって、ゆっくり行動するつもりだったが、コロナのため日帰りで自宅と会場の往復。
名古屋高速はすごく複雑な造りだね。
ナビも迷うほどで予定よりも遅れて、会場の国営木曽三川公園に到着。
岐阜県だがすぐ隣は愛知県であり三重県。
そこには駐車場入りを待つ大渋滞。
皆さん、気合が入ってます！
強風や、時には雪も降る悪天候が多い大会だが、今日はマラソン日和。
いい天気 なんだ！
今回はコロナ対策で給水所が無し。
マイボトルをコース脇に置いて。
立ち止まり給水だからタイムロスが出てしまうが、好きな飲み物を飲めるのはプラス要因。
今回のレースプランはキロ4分15秒で平均的に行って、ラストをビルドアップ。
あわよくばサブスリーを。
コースは長良川河川敷10.55kmを4周。
長良川サービスセンターへの上り以外は平坦なコース。
9：10にスタートをして、周りのランナーのペースに付いて行くと4分10秒。
やや速いので、意識的にペースを落として4分14秒くらいで巡行。
猫ひろしさんに似た？赤いウェアの小柄なランナーさん達と集団で淡々と脚を進める。
給水所が無いのでマイボトルで立ち止まっての給水、ロスタイムは15秒くらいかな。
１周目：44分34秒 ＠4分13秒
2周目に入ったが走りの調子は変わらない。
裸足ランナーさんもこのペースで走っていた。
シューズの助力が無いのにすごい！
しかも、所々に水溜りがあるのでランナーはシューズが濡れるのが嫌だからよけて走るが、裸足ランナーさんは水溜りのど真ん中を突っ切っていく。
かっこいいー
2周目のマイボトルはエネルギージェルも摂ったのでロスタイムは30秒程。
炭酸飲料を入れたボトルからの給水は、生き返る気分。
２周目：44分52秒 ＠4分15秒
ハーフ：1時間29分26秒
3周目に入った時に、あるランナーさんから、お声掛けが・・・
つづく
